糖尿病人吃的什么饼干好-糖尿病人能不能吃木糖醇饼干?
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1、糖尿病人能不能吃木糖醇饼干?
木糖醇饼干不会引起血糖增高,糖尿病的患者可以吃,平时一定要严格控制饮食中糖的摄入量,任何含糖多的食物都不能吃,多吃新鲜的蔬菜,豆制品以及适当的补充粗粮,少吃精米、精面,含糖多的水果也要控制,在医生的指导下口服降血糖的药物,把血糖控制在正常的范围之内。
.2、糖友专用零食?
杂粮饼干 比如紫薯饼干,荞麦饼干、麦麸饼干、全麦饼干,市面上有很多针对三高人群的无糖饼干、糕点等,但要注意,这些食物虽然没有添加蔗糖,但还会含有其他升糖成分,所以吃的时候仍然要控制好量,不可以为“无糖”就多吃。
坚果坚果类食物富含不饱和脂肪酸、维生素、蛋白质和矿物质等成分,对老年人的心脏有很大的好处。糖尿病患者可以适量的吃一些坚果,每次吃10-20克,可作为上下午的加餐零食。
.3、血糖高可以吃猴菇饼干吗?
血糖高可以吃猴菇饼干,猴头菌的营养成分很高,是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品。应该不是含糖较高食物。对糖尿病人,基本没什么禁忌,当然什么单一食物也不要过量摄入,合理饮食,平衡膳食才是正道。
.4、糖尿病人吃什么零食?
糖尿病人吃苏打饼干或者木糖醇的点心零食,但是摄入量也不能过于大,摄入的过高会对病情有所影响。平时应该吃一些清淡的为主,以蔬菜为主,有效的帮助身体对于营养物质的吸收 。要有严格的要求,要保持血糖水平的问题,所以只能摄入一些低脂低盐的食物。
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