适合代餐的饼干-代餐饼干好还是代餐面包好？
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1、代餐饼干好还是代餐面包好？
代餐面包更好一些。吃起来饱腹感更强。正确食用代餐饼干的确可以起到一定的减重效果，代餐饼干中含有高膳食纤维、高蛋白、低脂肪、低精制碳水化合物，在减肥期间食用是有一定的作用的。其减肥原理是用低热量取代高热量的方式帮助你瘦身 。
.2、压缩饼干和代餐粉有什么区别？
有明显的本质区别（并不是为了打广告）普通饼干包括压缩饼干很大一部分是通过饱腹感增加，来减少对食物的依赖（肚子很胀，所以就不想吃饭，进而瘦了下来）代餐饼干的本质区别如下代餐饼干相比较压缩饼干和普通饼干多的是一个营养价值在增加饱腹感的同时，然后进而补充身体所需要的营养，进行合理的瘦身，这个才是目前代餐饼干存在的最大价值。
.3、代餐饼干和压缩饼干有什么区别？
有明显的本质区别，普通饼干包括压缩饼干，很大一部分是通过饱腹感增加，来减少对食物的依赖（肚子很胀，所以就不想吃饭，进而瘦了下来）。代餐饼干的本质区别，代餐饼干相比较压缩饼干和普通饼干，多的是一个营养价值，在增加饱腹感的同时，然后进而补充身体所需要的营养，进行合理的瘦身，这个才是目前代餐饼干存在的最大价值。
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