冰淇淋草泡芙热量（冰淇淋和泡芙哪个长胖）
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1、冰淇淋泡芙所含的热量有多少?每天吃一个冰淇淋泡芙会发胖吗?
泡芙是一种高热量的食物，每100克泡芙之中含有近300大卡的热量，主要是用一些奶油、巧克力、白糖制作而成，味道比较鲜美、营养价值也比较丰富。可以有效的为人体提供丰富的蛋白质、氨基酸和钙离子，促进新陈代谢的同时能够增加骨骼的强度。
泡芙的热量（以100克可食部分计）是245大卡（1025千焦），单位热量适中。每100克泡芙的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。因为泡芙的热量是比较高的，因此还是不太建议减肥的人群去食用泡芙了。
泡芙经常吃会长胖。因为：泡芙热量高， 100克泡芙约有3汤匙油和3/4碗饭的热量，与蛋卷、榛果巧克力并列热量密度最高的过年礼。类似的还包括有内馅或夹层的糕饼，如夹心酥、卷心饼、千层派等。
会的 泡芙（puff），是一种源自意大利的西式甜点。蓬松张孔的奶油面皮中包裹着奶油、巧克力乃至冰淇淋。传说泡芙16世纪传入法国，是法国皇后凯瑟琳·德·梅第奇发明的。2005年仅在威斯康辛州博览会上共销售了340，000个含冰淇淋的泡芙，盈利超过一百万美元。泡芙中含有奶油，奶油具有很高的热量和高脂肪。
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