一天吃一口奶油泡芙可以吗（一天吃一口奶油泡芙可以吗减肥）
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1、孩子喜欢吃泡芙有哪些好处和坏处?
因为泡芙所含的热量较多，孩子吃太多就容易长胖。有些市场销售的泡芙，所用的奶油质量并不好，很可能用的是植物奶油，这对于宝宝的健康很不利。就算是泡芙含有的奶油质量上乘，要是吃太多的话，也会让孩子感觉肠胃不适，还很容易出现腹泻。
泡芙是使用牛奶、砂糖、蛋黄、低筋粉、黄油等食材制作而成的一种食物，其并不具备药用价值，所谓的功效和作用主要包括提升食欲、提供能量、预防低血糖等。
一岁宝宝适当的吃一些泡芙也是可以的，但是不要过多的吃，因为里面有很多的奶油，很甜。可以使孩子造成食欲不振。也容易造成腹泻。若是有便秘的宝宝，适当的吃一些也是可以的，不要经常的吃就行了。
宝宝正常吃泡芙有什么危害 第一，泡芙的热量很大。而且是甜食，所以宝宝吃的太多，容易长胖，而且影响吃主食。时间久了容易营养不良。
2、店的泡芙热量是多少,一天吃几个最适合,会容易长胖吗
一天吃几个泡芙最合适：如果小孩子吃，一天一两个就可以了，吃太多会胖。尽量不要给孩子吃泡芙等零食，多吃一些正餐食物较好。如果是体型正常的人群，每天吃五六个就可以，不要吃多了，不要经常吃，以免会长胖。
每100克的泡芙所含有的热量为240.35大卡，这个数值的热量需要我们走路63分钟、跑步30分钟、跳绳24分钟、健美操51分钟才能将这些热量消耗掉。
每100克泡芙的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。因为泡芙的热量是比较高的，因此还是不太建议减肥的人群去食用泡芙了。
泡芙里有奶油是高的脂肪高热量的食物，吃多了肯定会胖的。泡芙中含有奶油，奶油具有很高的热量和高脂肪。每百克奶油的热量是8700千卡，脂肪含量为900克。
3、泡芙吃多了的危害
其中的脂肪含量以及糖分含量都是比较高的，会导致你身体的脂肪以及血液中的糖分含量增长，而且很有可能是一个突增性的增长，这对身体是十分不利的。泡芙（puff），是一种源自意大利的西式甜点。
泡芙的确是太甜了，容易发胖的，甜食吃得太多的话，的确是会对身体有坏处的，首先是对牙齿不好的，还有就是甜食吃太多的话，是容易发胖，血糖高的。泡芙是一种由黄油、面粉和黄油制成的食物。它热量高。
会的。糖分很高的食物都很容易引起上火。不过，适当的吃吃，不会很明显的上火。俗话说，一切有个度嘛。。不要担心。
泡芙里面含有大量人造奶油，长期食用不仅会增加血脂，而且还会增加肝脏负担——也就是通常所说的“上火”。另外泡芙属于高热量食品，里面脂肪含量特别高，会增加皮脂腺的分泌，会引起痘痘的滋生，对预防和治疗都很不利。
吃泡芙的坏处热量高一个大的奶油泡芙可以提供给人体335大卡的能量，大约相当于正常人快走一小时或者跑步28分钟左右消耗掉的热量。
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