做全麦面包加水果燕麦（做全麦面包加水果燕麦好吗）
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1、燕麦全麦面包怎么做
核桃用刀剁碎。主料中的所有食材放入面包机内，启动和面程序。一个程序结束后，再次启动和面程序，直至面团出膜。分出140克面团揉圆，剩下的面团加入辅料中的葡萄干，燕麦揉圆。
材料：高筋粉290克，全麦粉290克；配料：细砂糖75克、奶粉25克、鸡蛋1个、干酵母10克、盐10克、水350毫升、黄油50克。
②全麦面粉、燕麦麸皮、鸡蛋、酵母液、盐混合在一起。③加入红薯丝，再加入适量水，揉成一个均匀的面团。④室温发酵1小时至两倍大。⑤揉一揉排气，然后把面团分成5个均匀的小面团。
电烤箱 早餐面包燕麦全麦面包的做法步骤 把酵母用水溶化后把中种的材料搅拌揉成光滑的面团放入温暖处2-3个小时进行发酵。冷藏发酵10左右。表面装饰材料---燕麦片。检查面团发酵至5倍左右。
2、全麦面包的美味做法
高筋面粉150克（约1/2杯 2大匙）， 全麦面粉50克（1/4杯）， 紫色土豆泥70克（约1/4杯 2小匙）， 糖粉10克（约2小匙 1/4小匙），盐1/4小匙， 面包机酵母4克（约1小匙）， 牛奶120克（1/2杯）。
步骤：材料大合影：高筋面粉（面包粉）、黑全麦粉、干酵母、盐、白糖、牛奶、黄油；蛋白酸奶糊（原打算做酸奶溶豆的，但太稀，怕浪费，改做面包了）。
主料：全麦面包粉250克、水170克、酵母4克。辅料：盐4克。第一步：先将盐融化到水里。第二步：放入面粉，面粉上放上酵母。第三步：把桶放入面包机里固定好，选择发面程序用时48分钟。
全麦面粉300g，高筋白面粉200g。辅料 鲜酵母15g（做面包喜欢用鲜的酵母，没有用干的也可以）。调料 盐10g，水350g（用量杯是350ml，但是用秤更准一些）。去核西梅20个左右，朗姆酒4tsb。小豆蔻（现磨最好）1/4勺。
那么，无糖全麦面包的做法是怎样的？配方：A盐18g，酵母18g，温水800ML，B中筋面粉900g 将A全部混合好搅拌一下，溶解就好。倒入B，用木棍或者饭铲搅拌一下，2分钟左右吧。
3、早餐:燕麦片 全麦土司(面包),健康合理吗?
早餐搭配麦片和全麦面包是很好的饮食搭配，如果同时搭配牛奶的话，可以完善人体营养。燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，同时可以使人的血糖维持在高水平较长的时间，不易饥饿。
当然也不是说任何带包装麦片都不健康，在选择的时候大伙儿可以看一下成分表，并没有各式各样添加物的就能下手。
回答是肯定的。人每天摄取的营养都是需要比较全面的，如果长期这样的进食的话会导致人体营养不均衡，容易引发一些不必要的健康问题。燕麦是属于粗粮类的食品，大家都知道说粗粮的营养价值高，多吃多身体有益，但是不宜当主食。
每天早餐吃适量燕麦片好。 麦片也叫燕麦片，是一种以小麦为原料加工而成的食品。是用普通的麦子和一些东西加工而成的。
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