南瓜面包可以加鸡蛋吗减肥-南瓜面包南瓜和面粉的比例
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于南瓜面包可以加鸡蛋吗减肥的问题，于是小编就整理了5个相关介绍南瓜面包可以加鸡蛋吗减肥的解答，让我们一起看看吧。
1、南瓜面包怎么做?
步骤1 南瓜去皮洗净切小块（切小一点容易蒸熟），蒸锅放水，将南瓜倒入蒸格，盖上盖子，开大火蒸到上大气，再蒸15分钟。步骤2 将蒸熟的南瓜，用勺子碾压成泥，待温度降至35度左右，加入酵母拌匀。
做法步骤：南瓜切薄片，放入微波炉中加热3分钟左右至熟，把加热至熟的南瓜用料理机或是破壁机搅打成泥。
南瓜去皮切块放入德普蒸箱中蒸20min 将南瓜泥、牛奶、蜂蜜放入，混合均匀。 高粉、全麦粉、盐、酵母加入，慢速搅拌成面团 持续搅拌面团至能拉出粗糙的薄膜，加入黄油慢速混合 继续搅拌能拉出透明的薄膜。
第一步：准备面粉320克、酵母3克、温水190毫升，揉成一个面团，盖上盖子发至2倍大（最近温度比较高，发酵50-60分钟即可）。
2、全麦南瓜面包怎么做
南瓜切成薄片，放微波炉里高火叮，直至南瓜软烂。把除了油之外的所有干性材料放入面包机桶（酵母和盐分开放）。把晾凉的南瓜泥放入面包桶里，按下“揉面”程序，20分钟。
南瓜去皮切块放入德普蒸箱中蒸20min 将南瓜泥、牛奶、蜂蜜放入，混合均匀。 高粉、全麦粉、盐、酵母加入，慢速搅拌成面团 持续搅拌面团至能拉出粗糙的薄膜，加入黄油慢速混合 继续搅拌能拉出透明的薄膜。
步骤1 准备食材：高筋面粉160克、南瓜泥100克、全麦面粉35克、鸡蛋清30克、酵母3克、黄油5克、细砂糖15克、盐2克、水适量。
全麦南瓜排包的做法 南瓜洗净切块，盖上保鲜膜蒸熟，然后用料理机打成南瓜泥备用。**南瓜品种不同，含水量也不同，后期和面的时候请自行斟酌水量的多少。
3、营养减肥早餐食谱大全及做法
营养玉米羹 材料：玉米粉、牛奶、麦片 做法：这款早餐很简单，将玉米粉、牛奶、麦片用开水冲饮即可，如果会觉得容易饿，还可以再加一根玉米。
周一：鸡胸肉，鸡蛋，牛油果，三明治，西柚，豆奶，核桃仁。周二： 全麦吐司，玉米，酸奶，红薯。周三：牛奶麦片，香蕉，苹果。周四：黑麦吐司，鸡蛋；玉米，番茄。周五：杂粮粥，三文鱼，鸡蛋，香蕉。
早餐：两个水煮蛋（去蛋黄）、一杯低脂酸奶。午餐：一份蔬菜色拉、小份的米饭。晚餐：一份炒蛋白、一份清炒蔬菜、小份的米饭。星期四 早餐：两个水煮蛋（去蛋黄）、两片全麦面包、一份蔬菜色拉。
星期一：早餐：酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。午餐：芹菜二米粥。材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。做法：将芹菜洗净，切成小段；大米。小米淘洗干净。
4、如何在家做营养丰富的南瓜面包?
将面卷按照模具的宽度大小整好后放入吐司盒。合适的温度（40度）中让面包坯做二次发酵，面卷涨至原来的两倍大。放入烤箱，170度，25分钟烤焙。香喷喷的南瓜面包就做好了，喜欢可以自己试试。
把南瓜切成大块，放在蒸锅里蒸。将除黄油外的所有原料放入面包机，用筷子搅拌均匀。开始揉面程序，揉成光滑的面团，然后加入黄油继续揉面。揉面至面团能拉出薄膜后，盖上面包机的盖子，发酵至原来的两倍大。
南瓜去皮去籽后切成薄片，放入盘中，在放入锅中的蒸屉上隔水蒸熟，锅中要加入足够的水，大约15分钟左右。蒸熟的南瓜，取106克放入料理机中，再加入牛奶，搅拌成南瓜泥。
电饭锅做出来的南瓜面包，口味彻底恃才傲物电烤箱和面包机做出来的面包。提前准备食物 ： 高筋粉300克，500克南瓜，生鸡蛋2个，酵母菌少量，白砂糖20克，一杯牛奶，纯蜂蜜少量。
南瓜的营养价值很高，孩子常吃对身体好，具有调节免疫能力，增强抵抗能力的多种作用，南瓜不仅可以用来做菜吃还可以用来做糕点，做烘焙类的食材，用南瓜做的面包具有一种独特的香甜味道，也是很多烘焙人喜欢的食材之一。
5、南瓜面包的做法和配方
南瓜去皮切块放入德普蒸箱中蒸20min 将南瓜泥、牛奶、蜂蜜放入，混合均匀。 高粉、全麦粉、盐、酵母加入，慢速搅拌成面团 持续搅拌面团至能拉出粗糙的薄膜，加入黄油慢速混合 继续搅拌能拉出透明的薄膜。
步骤 南瓜去皮后取200克切成片，上锅蒸熟。趁热压成南瓜泥，放凉。面包机桶放入淡奶油和一个初生的土鸡蛋。如果没有初生土鸡蛋，就放30克鸡蛋液。把彻底放凉后的南瓜泥放入。加入高粉，奶粉和酵母粉。
面团收口朝上用手指轻拍排出气体后包入蒸熟南瓜约40g收口。放置烤盘上盖上湿布进行最后发酵 8 膨胀至约两倍大时撒上乳酪丝，以190度烘烤15分钟左右，出炉冷却，健康天然的南瓜芝麻面包就完成了。
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