为什么吃了面包容易胖很多，为什么吃面包容易犯困
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1、请问吃面包为什么饿的快,还会发胖?
面包的纤维含量较少，容易消化，所以饿得快。面包中含有大量的糖和油脂，吃多了容易胖。
实际上，都是能吃饱的，只不过是各地风俗不同，生活习惯不同，造成的感觉先入为主，定性思维罢了。而且吃面包会发胖的话，西方人岂非都是胖子。
可能是面包是加工的面类视频，而且面包大多松软，面食类很容易倍人体消化吸收的。所以导致吃完面包很容易饿。并且长期食用面包不是很好哦，还是多吃些蔬菜吧。
很正常的现象。你原来的作息不正常，起来的晚也就直接吃中午饭了。现在变的正常了，你上午要活动当然会觉得饿，不到3节课就饿了可能是你吃的不够多，或者是吃的东西消化比较快的关系。
2、为什么吃面包会发胖?
面粉的主要成分就是淀粉，是一种多糖，消化吸收转化后可以变成脂肪。所以面包类的面食，吃多了都容易变胖，热量比较高。
面包的纤维含量较少，容易消化，所以饿得快。面包中含有大量的糖和油脂，吃多了容易胖。
面包的纤维含量较少，容易消化，所以饿得快。面包中含有大量的糖和油脂，吃多了容易胖。
面包是高热量碳水化合物食品，多吃容易肥胖。市面上一些面包用的芝士、奶油、牛油，含有很高的饱和脂肪。一些面包会含有更高的热量，是因为在制作的过程中，增加了盐、糖和食用脂肪。
3、面包为什么容易胖?
全麦面包 ，也只是因为 纤维 含量高而被推崇，但是热量也是在那里的。所以是会发胖的。
面包的纤维含量较少，容易消化，所以饿得快。面包中含有大量的糖和油脂，吃多了容易胖。
面包是高热量碳水化合物食品，多吃容易肥胖。市面上一些面包用的芝士、奶油、牛油，含有很高的饱和脂肪。一些面包会含有更高的热量，是因为在制作的过程中，增加了盐、糖和食用脂肪。
面包的纤维含量较少，容易消化，所以饿得快。面包中含有大量的糖和油脂，吃多了容易胖。
4、面包发胖的原因
人在过量进食的情况下，虽然只是过量食用碳水化合物类食物，如面包类，如果能量过剩，都会转变这脂肪存积起来，表现为长胖。因此，只要能量过剩，就会长胖，不论是进食碳水化合物，蛋白质，还是脂肪。
面包的纤维含量较少，容易消化，所以饿得快。面包中含有大量的糖和油脂，吃多了容易胖。
那是因为有些面包经酵母发酵，在烘烤过程中变得更加蓬松柔软。
面包的纤维含量较少，容易消化，所以饿得快。面包中含有大量的糖和油脂，吃多了容易胖。
5、请问吃面包为什么饿的快,还会发胖?
面包的纤维含量较少，容易消化，所以饿得快。面包中含有大量的糖和油脂，吃多了容易胖。
实际上，都是能吃饱的，只不过是各地风俗不同，生活习惯不同，造成的感觉先入为主，定性思维罢了。而且吃面包会发胖的话，西方人岂非都是胖子。
可能是面包是加工的面类视频，而且面包大多松软，面食类很容易倍人体消化吸收的。所以导致吃完面包很容易饿。并且长期食用面包不是很好哦，还是多吃些蔬菜吧。
很正常的现象。你原来的作息不正常，起来的晚也就直接吃中午饭了。现在变的正常了，你上午要活动当然会觉得饿，不到3节课就饿了可能是你吃的不够多，或者是吃的东西消化比较快的关系。
【诱发饥饿的食物 小心反而肥胖】白面包：缺乏纤维 白面包是用已去除纤维成分的面粉制成的，Decotiis提醒，食物中少了纤维，就不容易产生饱足感，反而会增加胰岛素的分泌，产生肌饿感。
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