玉米面包卷香肠热量-香肠面包 热量
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1、香肠的热量 香肠的热量是多少
每100g的香肠含有的热量大约在508大卡左右，而一碗米饭的热量大约为116大卡左右，并且一根烤肠的重量在100g，而一碗米饭的重量大约在250g左右，所以吃一根烤肠的热量相当于2碗米饭。
每100g的火腿肠的热量为216kcal，45克的火腿热量就是92kcal，相当于相当于半个-1个煎饼，250ml-750ml牛奶，150克-250克米饭，0.5kg-5kg韭菜，0.5kg-1kg桃。
每100克的香肠所含有的热量为508大卡，一根香肠是75克，因此其所含有的热量就为381大卡，需要我们慢跑59分钟才能将这些热量消耗掉。另外，每100克的香肠里面含有的脂肪含量大约为40.7克。
广东香肠的热量（以100克可食部分计）是433大卡（1811千焦），在同类食物中单位热量较高。每100克广东香肠的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的19%。
麻辣香肠的热量（以100克可食部分计）是336大卡（1405千焦），单位热量较高。每100克麻辣香肠的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。
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