酸奶面包重庆特产（重庆好吃的面包）
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1、适合在宿舍吃的主食
冷吃牛肉这个牛肉很实在啊，量特别足，开袋就能吃，香辣香辣的，很有嚼劲，回味无穷，连辣椒我都能吃光了。加热一下，软软的也很不错，还没开袋香味就飘出来了。19元一袋，也不贵，毕竟现在肉都这么贵了。
牛奶燕麦 早上在宿舍最有营养的那肯定是这个啦，直接将牛奶和燕麦泡在一起就可以了，简单又方便，要是有水果干或者坚果类的食物，也可以放进去。这个早餐比泡面更方便，且营养价值高。
需要煮的燕麦片其实是最好的选择，若是实在懒得开火，买即食麦片备着也无妨。谷物粉通常会以搭配好的“十谷粉”、“五谷粉”的形式出售，若是想有更个性化的选择可以去本地的超市自己选配。冲泡型谷物粉配麦片加牛奶或者同酸奶搅拌味道很棒，单独用水冲泡也挺好吃。
以下是几种适合大学寝室的速食早餐：麦片：麦片是一种营养丰富的早餐，富含纤维、蛋白质和维生素。只需将麦片加入牛奶或酸奶中，再加上一些水果或坚果，就可以得到一个快速、美味的早餐。面包：面包可以作为早餐的主食，可以搭配各种果酱、黄油或花生酱。
以下是适合住宿舍学生党的健康食谱建议： 早餐：燕麦粥或黑米粥，加入葡萄干、核桃、莓类等果干，搭配一份水煮蛋或荷包蛋，再搭配一份鲜果沙拉。 午餐：蔬菜炒饭或烤鸡胸肉配糙米饭，搭配一份清炒蔬菜、一份酸奶或一份水果。
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