面包芝士酸奶热量-一瓶酸酸乳的热量是多少卡？
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于面包芝士酸奶热量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍面包芝士酸奶热量的解答，让我们一起看看吧。
1、一瓶酸酸乳的热量是多少卡？
一瓶原味，无添加的200克左右的酸奶可以产生700-800千卡的热量。含蛋白质6克左右，脂肪6克左右，碳水化合物25克左右。不同的品牌同质量无添加的酸奶产生的热量差不多，蛋白质和脂肪的含量也相差不多，部分酸奶中添加钙质或是钠。加了果粒或其他成分如芝士等的酸奶热量可能稍高。低温保存的酸奶中常常含有益生菌，对调节胃肠有益。
通常在400大卡左右。热量通常比较高，如果在减肥期间，通常不可以大量喝酸奶。酸酸乳并非酸奶，而是含奶饮料，其中牛奶的含量很少，仔细看会在包装上发现写着“乳饮料”一类的字样。
.2、芝士热量脂肪高吗？
芝士脂肪教高，但是比奶油低。有些人觉得吃芝士会胖，可能是把芝士跟奶油混淆了。实际上，芝士的热量并不算高。芝士也叫奶酪，是一种发酵的牛奶制品，你也可以理解成超级浓缩的牛奶。和酸奶一样，芝士也是通过发酵来制作的，但密度比酸奶高，营养也更丰富。
.3、酸奶面包的热量？
热量 246.7千卡/100g蛋白质7.7g/100g脂肪5g/100g碳水化合物42.9g/100g钠349mg/100g膳食纤维2.7g/100g饱和脂肪0g/100g反式脂肪0g/100g单不饱和脂肪0g/100g多不饱和脂肪0g/100g胆固醇9.58mg/100g酒精度0%vol/100g嘌呤0mg/100g维生素A14.56µg/100g胡萝卜素0µg/100g维生素D0µg/100g维生素E0.08mg/100g维生素K0µg/100g维生素B10.06mg/100g维生素B20.1mg/100g维生素B60mg/100g维生素B120µg/100g维生素C0.52mg/100g烟酸0.37mg/100g叶酸0µg/100g泛酸0mg/100g生物素0µg/100g胆碱0mg/100g磷59.16mg/100g镁7.37mg/100g钾66.97mg/100g钙68.46mg/100g铁0.33mg/100g锌0.3mg/100g碘0µg/100g硒1.11µg/100g铜(mg/100g)0.02mg/100g氟0mg/100g锰0mg/100g铬0mg/100g汞0ppm/100g
酸奶面包营养素含量(每100克)：1、热量(大卡)354.48。2、碳水化合物(克)39.18。3、脂肪(克)19.08。4、蛋白质(克)7.29。5、纤维素(克)1.68。热量还是很高的
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