蛋糕怎样做热量低些(蛋糕怎么减量)
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于蛋糕怎样做热量低些的问题,于是小编就整理了3个相关介绍蛋糕怎样做热量低些的解答,让我们一起看看吧。
1、如何自制甜品,做到低热量又好吃?
六种减脂期自制低卡小甜品 草莓抹茶芝士蛋糕 食材:牛奶300克、玉米淀粉20克、鸡蛋两个、低脂芝士片4片、代糖20克、抹茶粉8克。
在家自制小甜点,简单易学好吃不长肉 简单甜品做法。糖醋土豆:土豆切井字,泡盐水,裹上淀粉,下锅炸至金黄,土豆淋上酱汁。紫薯吐司卷:紫薯切块蒸熟,用汤勺捣碎,1勺白糖,吐司擀扁擀平,紫薯泥铺在吐司上,1勺芝士。
下面给大家推荐几种低热量甜品的做法:低脂酸奶蛋糕 食材:两个鸡蛋、一瓶酸奶(浓稠)、玉米淀粉 做法:取一只干净的碗,碗中打入两个鸡蛋搅拌均匀。
嘴馋了怎么办?低卡甜品做起来 一层即食麦片(巧克力味的)。一层咖啡牛奶浸湿麦片。一层可可粉。一层香蕉片。一层无糖酸奶。如此循环一次。
2、超低热量蓝莓蛋糕!的做法?
油纸铺好,倒入面糊,刮平,预热烤箱170度,中下层10-12分钟,观察一下表面金黄即可。取出烤好的蛋糕,桌上再铺一张油纸,趁热倒扣在油纸上,刷好蓝莓酱,我刷的比较多,因为喜欢吃,可以刷少点。
做法步骤 蛋清和蛋黄分离,蛋清加入糖备用,用电动打蛋器,打发至干性发泡。加入蛋黄搅匀,筛入低筋面粉和杏仁粉,翻拌均匀。装进裱花袋备用。把面糊挤入烤盘里,表面抹平。
蓝莓蛋糕的做法教程:碗里打入鸡蛋,加入细砂糖和香草精,用打蛋器搅拌均匀。轻轻搅拌即可,不要将鸡蛋打发。低筋面粉和泡打粉混合后筛入鸡蛋混合物里。用打蛋器继续搅拌均匀,成为稀面糊。
做法:鸡蛋5个加入糖放盆里,坐在一个有温水的容器里打发;打至原来的五倍左右大,表面基本上没有气泡,光滑细腻;倒入过筛好的面粉,搅拌均匀;油和水混合好。
3、如何制作低热量的蛋糕
可可酸奶布朗尼蛋糕 食材:低筋面粉50克,泡打粉三克,可可粉10克,香蕉一根,鸡蛋一颗,椰奶70克。
【做法】香蕉半根,压成泥,混合无糖酸奶和生可可粉,搅拌均匀冷藏半小时,做成可可酸奶酱 全麦面包去四边,每片对半切。剩余半根香蕉切片。一层面包 一层可可酸奶酱 一层香蕉切片,重复叠加。
主料酸奶200g黄油50g鸡蛋黄4个低筋面粉45g玉米淀粉20g糖60g蛋清4个 辅料柠檬汁3滴 步骤 酸奶蛋糕的做法步骤1准备好所有的食材。酸奶蛋糕的做法步骤2低筋面粉和玉米淀粉混合过筛备用。
减肥版酸奶蛋糕的做法步骤 将酸奶和玉米油混合,搅匀。依次加入五个蛋黄,每加一个搅拌均匀再加另一个。筛入低粉和玉米淀粉,像炒菜那样上下翻拌,记住搅拌时橡皮刮铲要紧贴容器壁和底部。搅拌好的蛋黄糊备用。
寸蛋糕胚 1个 收起 烹饪步骤 共11步更多 1 准备8寸戚风蛋糕胚一个。蛋糕均分两片。2 蒸好的紫薯做成的泥与酸奶混合后搅拌均匀。
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