老外吃汉堡蛋糕，外国吃汉堡
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1、美国人一天三顿都吃什么?他们吃米饭和面吗?
美国人主食吃肉、鱼、蔬菜，而面包、面条。米饭是副食。美国人早餐较为简单，通常为烤面包、麦片及咖啡。午餐时间通常在中午12时至1时，多为三明治、汉堡包，再加一杯饮料。
在美国，一天中最为丰盛的当属晚餐，通常有好几道菜：开胃品（新鲜水果、水果汁或一份鱼汤、色拉、主菜（meat， fish， potatoes， rice， noodle and so on.）和甜食。
美国人也吃米饭，只是大多将米饭作为辅食。欧洲和美洲人一般都不吃水稻，这和他们的自然环境有关，欧洲和美洲都不适合种水稻，多产小麦，美国的小麦区有冬小麦和春小麦，并且是大规模生产，产量都很高。
早上吃面包，烤肠或者是奶酪果酱 中午还不错，有蔬菜和肉类 晚上丰盛些，牛排奶酪之类的 哦，别忘了下午茶，要加糖之类的 美国人一天三餐都吃什么？ 美国人的三餐 一般而言，美国人的三餐既随便又简单。
普通家庭吃汉堡、牛排、水果、牛奶、面包、黄油、奶酪、沙拉、意大利通心面、麦当劳、肯德基、必胜客等快餐。美国 美国人的饮食习惯是一日三餐。他们讲究吃的是否科学、营养，讲求效率和方便，一般不在食物精美细致上下工夫。
2、美国人都吃什么食物?
美国以肉、鱼、蔬菜为主食。美国以面包、面条、米饭是副食。甜食有蛋糕、家常小馅饼、冰淇淋等。美国人喜欢吃青豆、菜心、豆苗、刀豆、蘑菇等蔬菜。所用肉类都先剔除骨头，鱼去头尾和骨刺，虾蟹去壳。
早餐一般在家中吃，比较简单，有果汁、麦片、咖啡、香肠、鸡蛋等。午餐一般食用快餐，像三明治、汉堡包、热狗等，加上一些蔬菜和饮料。
后来有了一种新吃法就是在中间夹一块肉桂块，和在一起，美国人就喜欢吃了。苹果派（Apple Pie） 苹果派（Apple pie）最早是一种起源于欧洲东部的食品，不过如今它称得上是一种典型的美式食品。
美国的本土食物有：早餐香肠 这款美国主食适合所有猪肉爱好者，适合搭配苹果，洋葱，芥末，卷心菜和西红柿。它起源于农民尽可能多地利用牲畜的方式，以干燥的鼠尾草作为关键成分以及各种香料。
3、外国人每天吃汉堡怎么没事
欧洲人吃垃圾食品不多啊。美国人吃的比较多。是越穷的人越胖，因为炸鸡便宜啊。所以你会发现好多贫困的黑人很胖。有钱的西方人基本很少碰这些的，就算吃SUBWAY那么健康的东西，还是不加芝士的。
因为美国人已经习惯吃汉堡，所以就不会上火拉。 就象我国的四川，和湖南人吃辣不上火一样拉。
其实也没啥事，就是会胖而已，但这也和基因有关，有的人吃是个汉堡，一点肉都不长，有的人喝一口可乐，增重两斤。
汉堡有主食有肉，中间还会放入生菜、西红柿，正因为优质蛋白的摄入，外国人比中国人更强壮，则是有充足的蛋白质，不仅给人体提供大量热量支撑，还有促进肌肉合成，增强机体免疫力，减少病毒入侵。
很多老外都很爱运动的，长期都有坚持跑步的习惯，可是我们很多中国人呢，却没有这样的好习惯的。所以我觉得吃多了肉食也不怕，关键每天也有足够的运动，把你所吃的东西全部消化掉。
4、大多数美国人通常在晚餐时吃什么?
在美国，一天中最为丰盛的当属晚餐，通常有好几道菜：开胃品新鲜水果、水果汁或一份鱼汤、色拉、主菜和甜食。大多数美国人喜欢的甜食有：蛋糕、果馅饼、小甜饼、冰淇淋。通常先上一份果汁或浓汤，然后上主莱。
晚餐是美国人较为注重的一餐，在傍晚6时左右开始，常吃的主菜有牛排、炸鸡腿等。
基本上，我们吃自己种的东西。这几乎可以包括任何东西：蔬菜、水果、家禽、乳制品等。我们也会全年采购和保留散装食品，如大米、黑豆、玉米粉等。一顿典型的晚餐取决于季节。
美国人一日三餐：早餐一般在家中吃，比较简单，有果汁、麦片、咖啡、香肠、鸡蛋等。午餐一般食用快餐，像三明治、汉堡包、热狗等，加上一些蔬菜和饮料。
5、为什么好多中国人都说汉堡薯条是垃圾食品,而外国人却天天在吃?
汉堡包未必没有营养成分，但给人的印像是油炸食品，它是有缘故的，在自助餐中，汉堡包是广泛做为外卖快餐而存有，进而较为多的劳动力在吃用，这类阶级精准定位给某些人的感觉，就仿佛吃汉堡包的全是低等的美国人的感觉。
第二点：油脂的问题。外国炸鸡、汉堡的快餐中，有使用产生反式脂肪酸的人造黄油。而这种油，能让你胖得更快，最终身上都是垃圾脂肪，想减肥也十分困难。第三点：饮食习惯不同。
我们会发现一点，外国人的体格都非常的大，男人也特别的肥胖，就是因为经常吃这些垃圾食品所导致的。
而之所以把汉堡包、薯条、炸鸡、可乐等食品列入“垃圾食品”名单，原因是其所含的能量或脂肪高，而维生素、矿物质等其它营养素很少。
在中国，可乐和汉堡一直被视为垃圾食品。 由于脂肪含量高，卡路里含量高且油炸，因此容易使人发胖并引起多种疾病，因此从传统意义上来说，这是不健康的。
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