不放油的蛋糕健康吗（不放油的蛋糕健康吗可以吃吗）
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1、自己做的无奶油蛋糕适合青少年长期吃吗
不好。首先饮食必须遵循均衡营养。所以不能天天早餐吃蛋糕。蛋糕含糖量相当的高，长期食用高糖食品，容易扰乱糖代谢，诱发糖尿病。以及高血脂等病症。
不能经常吃蛋糕的，太小的宝宝不建议吃蛋糕的，两岁以上的小孩子吃蛋糕的话建议选择动物奶油蛋糕，相对植物奶油来说更加健康一些。不过小孩子也不能吃太多蛋糕，吃多容易积食，影响肠胃消化。
十岁的宝宝经常吃奶油蛋糕不太好，奶油蛋糕属高油、高脂、高糖食品，适当吃一些是可以，若是经常吃，对身体是不太好的。
不可能，没有奶油的蛋糕，一般来说热量能很好地控制。面粉的热量是每100克335大卡；奶油的热量是每100克309大卡；奶酪的热量是每100克164大卡。如慕斯蛋糕，90%都是奶油，如芝士蛋糕，90%都是奶酪，那热量肯定是不同的。
市场上销售的奶油蛋糕因其口感细腻，能加工制作成各种精美图案而受到人们的喜爱。但事实上，常吃奶油蛋糕对青少年的健康成长却不利。
2、蛋糕中不放油可以吗?放不放油会有怎样的差异?
口感不同 蛋糕里放油可以使蛋糕吃起来更香，同时也可以让蛋糕变得更软，增加口感增强香味，这是因为油有消泡的作用，这样制作出来的蛋糕不会太空心，也不会干硬。蛋糕里不放油会使蛋糕吃起来口感比较干不绵滑。
蛋糕放油和不放油区别主要是表现在口感上。放油的作用 蛋糕里放油可以使蛋糕更加香，就不容易粘锅，同时也可以起到让蛋糕变的更软，增加口感，增强香味，另一个是起到干湿平衡的作用。
一般来说，是可以不放油，但是习惯上还是放油，因为可以防止蛋糕粘锅粘壁等。口感会有很大不同，高脂肪的蛋糕，细腻润滑。天然蛋糕只用蛋清，连蛋黄里的脂肪都省略了，口感较干较硬。蛋糕的做法：蛋黄和蛋清分离。
做蛋糕可以不放油。做蛋糕放油主要是为了让蛋糕在模具中可以不粘，防止造成浪费。做蛋糕放油可以增加蛋糕的风味，会让蛋糕口感细腻润滑，更好吃。放油和不放油口感有一定 的区别。
这三穿你不想放的话就会减少相应效果。但是也能做出来 问题五：蛋糕中不放油可以吗？放不放油会有怎样的差异？ 10分 口感会有很大不同，高脂肪的蛋糕，细腻润滑。
3、鸡蛋糕没放油能吃吗
鸡蛋糕属于甜点类，脂肪，热量含量较高，不适合瘦身减肥期间的人过多食用。口味甜而不腻，不能算是清淡食物。
蛋糕里放油可以使蛋糕吃起来更香，同时也可以让蛋糕变得更软，增加口感增强香味，这是因为油有消泡的作用，这样制作出来的蛋糕不会太空心，也不会干硬。蛋糕里不放油会使蛋糕吃起来口感比较干不绵滑。
可以的呀！把鸡蛋洗净，把蛋液打到容器里，充分打散，放入等量的水搅匀，少加点盐，滴入几滴香油再搅匀，然后放入容器中蒸熟，即可做出味道鲜美的鸡蛋糕了。
蒸鸡蛋糕放油并不是必须的，主要是要考虑水和鸡蛋液的比例，油是负载表层的，增加一点色泽。
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