简单早餐搅拌机-搅拌机早教视频教程
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1、儿童怎么在家制作简单早餐
儿童营养早餐的九个搭配法 赤豆山芋粥 叉烧包需准备食材:大米、赤豆少许、新鲜山芋适量、叉烧包(买现成的,肉包也可) 做法:山芋洗净削皮切成小丁,大米和赤豆煮粥,快熟时加入山芋丁略煮;包子蒸热即可食用。 小贴士:如果嫌新鲜山芋加工起来太麻烦,可以买山芋干,切成小丁,与大米、赤豆同煮。
黑芝麻米糊:材料:芝麻30克、糯米50克、大米50克。做法:所有材料洗净后,加水浸泡一夜。第二天,使用豆浆机制成米糊即可。 紫薯米糊:材料:紫薯150克、大米80克。做法:紫薯去皮切碎,与洗净的大米一起浸泡一夜。然后将浸泡过的紫薯、大米和水加入豆浆机中,制成米糊。
蒸玉米 蒸紫薯 蒸红薯 鸡蛋 牛奶 酸萝卜 哈密瓜所有的粗粮都是前一天晚上洗干净放进蒸锅里,预约蒸半小时。鸡蛋煮6分钟。酸萝卜是自己腌的, 萝卜切成小块加盐腌一个小时去除辛辣味。再加生抽,米醋,白糖,食盐,小米辣抓匀腌一个晚上。
儿童营养早餐的做法大全 鸡蛋蔬菜煎饼 材料:鸡蛋2个 面粉适量 新鲜蔬菜(如西红柿、菠菜等)水 食用油 做法: 鸡蛋打散,加入面粉和水,搅拌均匀。 新鲜蔬菜洗净切好,加入蛋糊中。 热锅加油,倒入蛋糊,两面煎至金黄。
无花果糯米粥。原料:糯米200克,无花果50克。做法:将无花果洗净、沥干,切成碎粒;糯米淘洗干净,放入清水中浸泡2小时;冰糖打碎,压成粉末状备用。
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