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食品搅拌机食谱减肥果汁-搅拌机制作果汁


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  1. 6款自制减肥果汁 清凉美味轻松瘦身
  2. 榨汁机食谱
  3. 提供些用搅拌机做的果蔬汁食谱

1、6款自制减肥果汁 清凉美味轻松瘦身

雪梨香橙汁 制作方法:准备橙子一个、梨半个、以及水适量,放入破壁机打好即可。 口感:喝起来清甜爽口,比直接喝橙子汁口感更丰富一些。 猕猴桃香蕉汁 制作方法:准备猕猴桃两个、香蕉半个、梨半个、水适量直接打匀即可。

黄瓜雪梨汁 清肠刮油清爽好喝,全部食材洗净,放入破壁机加适量水果蔬模式搅打2分钟。火龙果蓝莓汁 满满花青素润肠通便,全部食材洗净,放入破壁机加适量水果蔬模式搅打2分钟。

芒果牛奶汁 芒果牛奶汁,做法非常简单,芒果去皮切块后,放入榨汁机中,然后加入牛奶一起榨汁即可。营养非常高,因为芒果所含的维生素C非常高,而且具有润肠通便的作用,还能快速美白肌肤哦。

彩椒酸奶果汁材料:彩椒(红)100克、脱脂酸奶100毫升;做法:彩椒洗净,去蒂、子,切成小丁。将彩椒丁与酸奶一起放入果汁机中,加入适量饮用水搅匀即可。

2、榨汁机食谱

黄瓜洗净去籽,留皮切成小块 猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机加入凉开水搅拌,倒出 加入蜂蜜于餐前一小时饮用。葡萄柠檬汁 原料:葡萄150克;柠檬1个;蜂蜜适量。

苹果萝卜汁制作:胡萝卜、苹果洗净,苹果去皮去核,切小块放入榨汁机,加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。黄瓜猕猴桃汁做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于。

高丽菜叶,芦荟洗净切成小块,加入少许冷开水放入果汁机中打汁。 (2)白萝卜,苹果,柠檬均去皮切成小块,全部放入如上菜汁中一起打成果汁。 功效:对高血压,消化不良及胃溃疡有帮助,并有整肠及美容的作用。

树莓苹果汁:将树莓洗净,苹果洗净切片就可以一起榨汁了。菠萝猕猴桃:菠萝切块,猕猴桃去皮切片就可以一起榨汁了。蓝莓雪梨:蓝莓洗净,雪梨切块,两者就可以一起榨汁了。

制作:香蕉、苹果去皮去核切成小块,将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。功效:开胃利肠,对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。番茄汁 医学专家认为,每人每天吃上2个番茄,就可以满足一天维生素C的需要。

3、提供些用搅拌机做的果蔬汁食谱

周五:番茄黄瓜汁 材料:一个番茄和半根黄瓜。做法:将番茄和黄瓜去皮切成小块,放入搅拌机中,搅拌均匀即可。周六:苹果菠萝汁 材料:半个苹果和小半个菠萝。做法:将苹果和菠萝去皮切成小块,放入搅拌机中,搅拌均匀即可。

黄瓜猕猴桃汁 原料:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。做法:黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。

做法:苹果和少量柠檬洗净去皮切块,将苹果、和凉开水放入榨汁机搅拌均匀,加入蜂蜜即可饮用。苹果去皮,切成小块,不要核,加水放入榨汁机里搅拌,榨出来的汁加一点蜂蜜或白糖或冰糖(本人认为加冰糖最好),就很好喝了。

破壁机果蔬汁食谱1 果蔬汁【破壁机食谱】的做法 苹果1个 胡萝卜1个 西红柿1个 草莓适量。草莓洗干净去蒂,胡萝卜去皮切块,苹果去皮切块,西红柿切块,另外在准备少量柠檬。

搅拌机食谱可以做水果汁、奶昔、菠菜汁、苹果泥、饺子馅、南瓜泥等等。

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