可可粉牛油果香蕉蓝莓奶昔（可可粉和奶油比例）
本篇文章给大家谈谈可可粉牛油果香蕉蓝莓奶昔，以及可可粉和奶油比例对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享可可粉牛油果香蕉蓝莓奶昔的知识，其中也会对可可粉和奶油比例进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1、牛油果香蕉奶昔怎么做
准备熟透的牛油果和香蕉 把牛油果撕掉外皮，切成小块儿。熟透的牛油果的外皮一撕就掉了 把香蕉也切成小块，与牛油果一起放进破壁机内桶 加入牛奶 把破壁机研磨选择4档，时间选择120秒，点击开始。
一个很酷的去籽方法就是用刀对着籽的中间砍进去，然后刀和握着牛油果的手反方向再次拧一下，籽就下来了。不敢这样操作的就拿个勺子挖出来就可以了。
步骤一：准备好材料。步骤二：牛油果去皮，掰开成块。步骤三：香蕉去皮切小块。步骤四：料理机加入牛奶。步骤五：把一半香蕉放入料理机，启动料理机打30秒。步骤六：加入牛油果打30秒。
酸奶100g 做法 把牛油果和香蕉分别剥皮，切小块，放进搅拌机里。加入纯牛奶和酸奶。启动搅拌机，把所有食材搅碎混合均匀即可。也可以加上蓝莓一起打，会更加美味。打出来有两大半杯了。
香蕉，牛油果，酸奶 香蕉剥皮，用刀直接切到料理机，奶昔杯中。
2、低卡饱腹__超模同款一周掉秤燕麦奶昔
牛油果青提燕麦：青提30g，牛油果半个，燕麦10g，牛奶300ml。
健身私教疯狂推荐的4款水果奶昔，分享给减脂期的姐妹们。低卡饱腹，好喝又掉秤，真滴超nice。
3、牛油果奶昔怎么做
香蕉，牛油果，酸奶 香蕉剥皮，用刀直接切到料理机，奶昔杯中。
奶昔牛油果超级浓醇，又有着清新的厚重感，非常值得一试哟。
牛油果、苹果去皮、洗净备用；将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。
牛油果用来做奶昔的话，一定要挑软一些的，用手捏一下要很轻松可以摁出一个坑的那种。（反正可以软过头，但是不能硬）请点击输入图片描述 这里教大家如何正确打开牛油果。
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