不加可可粉的燕麦怎么做(可可粉燕麦饼干)
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1、健康低脂燕麦饼干的做法步骤图,怎么做好吃
高纤低脂的黑芝麻燕麦饼干的做法步骤 红糖倒入水中,搅拌至溶化。(用热水更容易化开)加入玉米油搅拌均匀。低粉、小苏打粉、盐混合过筛后倒入步骤2中。略拌一下,倒入燕麦片。
在手心里蘸点水,取少许燕麦糊团成小球状,然后按压成小饼状,适当按得薄一些更容易烙得干酥。燕麦糊里加了鸡蛋,因此是非常粘手的,把手打湿就不会粘在手上了。
低脂低卡燕麦饼干的做法 步骤1 将奶粉、咖啡跟糖混合,50g热水加入搅拌均匀,打入一个鸡蛋,继续搅拌。低脂低卡燕麦饼干的做法 步骤2 将燕麦倒入混合液体中,搅拌均匀。
2、早餐就吃健康燕麦罐!1步骤让麦片更软绵好入口
新鲜水果—可加入任何自己喜欢的水果,种类不设限。 果干或谷麦—喜欢口感丰富、更加饱足,可再加进水果干与谷麦。 优格、蜂蜜、枫糖或果酱—增加香甜气味,口味任选。
接下来再放一层薄薄的酸奶。目的为了水果也可以第二天软软的。把做好的罐头盖上盖子 放进冰箱。第二天就可以吃了 吃之前可以搅匀罐头。
选择燕麦片:可以选择快熟燕麦片或即食燕麦片。快熟燕麦片需要煮一下,而即食燕麦片则可以直接用热液体冲泡。根据个人口感和健康需求来选择合适的燕麦片。准备液体:可以使用热牛奶或热水来冲泡燕麦片。
麦片取出来。准备好配料:燕麦片 50克、牛奶 250毫升、阿胶枣 3颗、白糖 30克。取一小砂锅,放少量水,烧开后,加入麦片,搅动,先大火熬煮至浓稠后再小火煮。中间偶尔搅动下。煮至麦片浓稠。
煮麦片粥:将麦片放入煮锅中,加入牛奶或水,煮熟后加入一些蜂蜜或糖,再加入一些核桃、葡萄干等,口感温暖可口。麦片松饼:将麦片与鸡蛋、香蕉、核桃等混合,制成饼干状,放入烤箱中烤制,口感香甜松软。
3、外网很火的隔夜燕麦粥,都是怎么做的呢?
隔夜燕麦粥的准备过程非常简单,你只需将燕麦片按照比例与配料混合,然后放入密封容器中,在冰箱中冷藏一夜即可。 隔夜燕麦粥不仅健康美味,而且制作过程极其简单。你可以加入希腊酸奶和香草精,根据个人口味添加甜味剂。
做法:将小米煮粥,然后加入燕麦全草水煎汁,稍煮加红糖调和即成,顿服或分次服。功效:具有调经、催产的功效,适用于胎产不下。燕麦片粥 原料:燕麦片50克,牛奶适量。
煮燕麦粥的步骤如下:第1步、燕麦米提前用水泡。第2步、锅里加水,放入燕麦米大火煮开。第3步、改成中小火,燕麦米煮10分钟后放入大米。第4步、再煮25分钟左右,米粥黏稠即可。
关火焖6分钟后盛出享用。以上是小米、糯米、燕麦片作食材煮制的粥。
燕麦粥怎么做 材料:燕麦片、牛奶、白糖。做法:将燕麦洗净,用温水浸泡半小时。(即食燕麦片可以忽略这一步)锅中加入适量清水煮沸,将燕麦倒入。开大火熬煮至浓稠。然后倒入牛奶搅拌均匀。
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