可可粉好处和坏处-纯可可粉的好处与坏处？
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1、纯可可粉的好处与坏处？
好处是：纯可可粉颜色是黄棕色的，会比较难溶。而经过碱化处理的可可粉颜色更深（发黑），易溶解，口感变好，味道更香，但是营养成分会有所损失，特别是黄烷醇（抗氧化剂）含量大幅度下降。天然可可粉是由可可豆直接加工研磨而成，未添加任何化学添加剂，属于纯天然健康食品。坏处是：偶尔会用一两勺增加食物风味，但不要天天吃——因为可能会重金属摄入过量。
2、未碱化生可可粉的利弊？
益处是：未碱化的纯可可粉颜色是黄棕色的，会比较难溶。而经过碱化处理的可可粉颜色更深（发黑），易溶解，口感变好，味道更香，但是营养成分会有所损失，特别是黄烷醇（抗氧化剂）含量大幅度下降。天然可可粉是由可可豆直接加工研磨而成，未添加任何化学添加剂，属于纯天然健康食品。坏处是：偶尔会用一两勺增加食物风味，但不要天天吃——因为可能会重金属摄
3、可可牛奶的好处与坏处？
好处主要包括补充营养、帮助提神，巧克力奶在制作过程中会使用可可脂和可可粉，能够刺激神经，使神经处于兴奋状态，有助于改善困倦感，提升生活和工作效率；坏处是可可牛奶中添加了调味剂或可可粉，建议日常适量喝巧克力奶即可，避免过量喝。
1.好处，味道香，能量也高，对于不喜欢纯牛奶的人来说是不错的选择。2.缺点，为了味道和能量添加的东西就多了，所以添加成分多，糖分也高，对于追求身材的人来说不适合。3.因为有可可粉添加，不适合小孩子。
喝可可牛奶具有降低食管括约肌压力的作用。牛奶中含有丰富的碳水化合物。所以当晚上心烦意乱、睡不着觉的时候，不妨尝试喝一杯温温的牛奶，可以起到很好地镇静安神的作用。
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