超模奶昔蓝莓可可粉-蓝莓奶昔怎么做好吃
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1、超模同款减脂奶昔
这款奶昔包装太可了，每次喝完之后可以饱腹感5个小时，无蔗糖添加更不会转化为脂肪，同时又能释放氨基酸，减缓肌肉的流失，真的是本人健身的好搭档。本人是将奶昔用来当成晚饭吃饱腹感超级强，基本上一晚上都不会饿喝完。
FatBlaster减肥代餐奶昔低糖低脂高纤维，提供完整的营养。持久饱腹感，所以不会容易感到饿，轻松控制食欲。吃了大概一周左右，也是有点瘦身效果的。
Sheko代餐奶昔不少IG网红都在喝，减脂期吃它脸色都不会差，而且里面添加有酸奶粉促进代谢，营养更是不用说超全面，是高活力纯动物蛋白，不用担心低血糖、营养不良啥的问题。
夏季减肥果蔬奶昔西红柿奶昔西红柿含有丰富的维生素和纤维素，热量和脂肪含量极低。这款西红柿奶昔易于消化，还为西红柿的减肥功效加了分哦。
怎么简单做奶昔方法如下：水中加入盐，放入桃子清洗干净，桃子去核，果肉切块。将桃子放入料理机中，加入酸奶，水，打成汁。倒出桃汁，加入白糖搅拌均匀即可饮用。
2、巧克力蓝莓奶昔应该怎样做?
应该可以啊！这两种食品一起食用并没有什么不良反应，不是有的冰激凌或者蛋糕，就把蓝莓和巧克力放在一起，不但没有什么坏处，而且美味可口增加卖点。
水果奶昔：我们需要将新鲜水果和牛奶混合起来。选择自己喜欢的水果，如香蕉、草莓、蓝莓、芒果、桃子等，并将它们切成小块。然后，将它们放入搅拌器中，加入少量牛奶进行搅拌。搅拌至融合为止。
淡奶油50ml 辅料：细砂糖适量 原材料备好。牛奶和奶油都倒入搅拌杯子里。加入蓝莓和细砂糖。开启1档自动搅拌中。搅匀成细腻的奶昔即可。关电源，把倒入奶昔杯子里即可享用了。蓝莓奶昔完成了。
把洗净的蓝莓放入小锅中。倒入糖水，煮开。料理机搅打至顺滑。煮成蓝莓酱。料理杯中放入酸奶、牛奶和青柠汁，使用打蛋器搅打至顺滑。
3、低卡饱腹__超模同款一周掉秤燕麦奶昔
牛油果青提燕麦：青提30g，牛油果半个，燕麦10g，牛奶300ml。
健身私教疯狂推荐的4款水果奶昔，分享给减脂期的姐妹们。低卡饱腹，好喝又掉秤，真滴超nice。
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