生可可粉吃多了咋样消化-生可可粉吃多了咋样消化快
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1、吃了可可粉为什么会便秘
可可可以利小便。利小便而实大便。所以便秘。而且你买的可可是脱脂的吧。。没有脂肪就更燥了。
因为可可粉是高热量食物，吃多了不容易饿，可可粉含有大量粗纤维，所以会解决便秘等问题，可清理肠胃里的垃圾。可可粉是黑的，所以便便也会黑，就跟吃芝麻一样，芝麻吃多了，那个不也是黑的么。可可粉还是抗氧化食物，长期吃对皮肤好。
高脂肪的食物通常不会引起便秘，而可能起到通大便的作用。如果说吃巧克力会引起便秘，最可能的原因是因为巧克力的能量高，很多人可能会因为限制能量的摄入，而相对减少主食、蔬菜、水果的摄入量，使大便成型困难而造成便秘，但这本身不是巧克力的错。
平时多喝一些可可粉，还能有效缓解便秘，因为可可粉中含有大量的膳食纤维和粗纤维，人们在空腹的情况下，食用可可粉以后，能促进肠胃蠕动，可以加快大便生成与排出，让人们高发的便秘症状很快减轻。
可可粉因为含大量粗纤维，所以早饭起来先充可可粉喝，对便秘能有很好改善。另外你喝的那些茶也可以照常喝，但最好在饭后一小时。每顿饭前半小时喝可可粉，饭后一小时再喝别的茶，中间不要喝水。没有影响。月经期间也可以照常喝，可可粉是纯天然既有高热量的食物，是没有问题的。
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