可可粉

可可粉晚上吃可以减肥吗,可可粉晚上可以喝吗


大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于可可粉晚上吃可以减肥吗的问题,于是小编就整理了1个相关介绍可可粉晚上吃可以减肥吗的解答,让我们一起看看吧。

  1. 哪个牌子的可可粉减肥比较好呀?

1、哪个牌子的可可粉减肥比较好呀?

陆续吃了半年了

有时早餐,有时早餐和午餐。

身高164,过年有重。回学校慢慢变瘦的,108到100 左右差不多吧。

有时候超市打折也会随手拎一袋儿

最早是吃燕麦麸皮粉,冲开加牛奶喝。

味道是真的一般,热量也是真的不高,润肠效果也是真的好。

后来爱上了吃燕麦早餐,就陆续网上买了很多。也有超市买的,有个挺有名的牌子,即食熟化过度了,喝起来跟浆糊一样。怪不得那么多知友说难喝坚持不下去的。

我觉得有点嚼劲的口感是很好的。

我也经常看这个问题的回答,琢磨着怎么搭配更好喝。

我是甜口,通常喝的比较好喝的有这几种:

燕麦冲开(稠稠的) 牛奶 少量蜂蜜 搅拌开,很香浓

燕麦 豆浆粉 好时可可粉(一勺),豆浆是甜的,把苦涩味遮住,留下巧克力香味

燕麦 瑞士小姐可可粉(一包很多,酌情倒) 好时可可粉 拌匀冲开(稠稠的) 牛奶搅拌开 ,燕麦巧克力牛奶的味道,我很喜欢巧克力味

以前喝的还有把1中的牛奶蜂蜜换成维他奶(香草或巧克力味) 不过最近没有喝了

最早的燕麦麸皮粉 冲开 牛奶 是另一种顺滑的香浓 可以接受的也可以试一下 这个燕麦麸皮粉对健康很有好处的

我早餐最开始吃这个,现在不想再瘦了,因为本身有点气色不好

我都是加一个鸡蛋,有时再加一个小的水果

有些人觉得不好喝,那我建议就别喝这个可以换别的。我是觉得好喝,所以让我长期吃我也是很乐意的。

总的来说,好处并不仅仅是慢慢变瘦了,而且每天排便很规律。我是那种早上如果不痛快拉屎,一天心情都会受影响的人。

燕麦血糖反应也低,适合爱长痘的宝宝们。(不过即食的会增加一些GI值)

再贴两张范志红老师的文章截图吧

最近也有买杂粮豆,不过我肠胃不是太健康,吃了鸡蛋杂豆晚上去食堂吃饭,如果再点一份蛋白质的话,就会放臭屁。就很尴尬。估计是蛋白摄入过量了吧。

最近晚上都没有点肉了。

扯远了,先这么多吧

噢,图

我很黑,暑假体重和现在一样,所以题型差不多

到此,以上就是小编对于可可粉晚上吃可以减肥吗的问题就介绍到这了,希望介绍关于可可粉晚上吃可以减肥吗的1点解答对大家有用。


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