生可可粉睡前喝酸奶好不好-生可可粉可以生吃吗
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于生可可粉睡前喝酸奶好不好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍生可可粉睡前喝酸奶好不好的解答，让我们一起看看吧。
1、隔夜酸奶麦片的正确泡法？
用料
燕麦nbsp;100克酸奶nbsp;300克香蕉nbsp;1根奇亚籽nbsp;1勺纯牛奶nbsp;250克
隔夜燕麦酸奶的做法步骤:
步骤 1
第一层铺一层即食麦片。
步骤 2
加入一层简醇0蔗糖酸奶，同时倒入纯奶150毫升。增加湿润口感，不加纯奶第二天会有点略干。
步骤 3
香蕉切片，铺一层。
步骤 4
再铺一层即食燕麦
步骤 5
倒入一层酸奶，加100 毫升纯奶。
步骤 6
一勺奇亚籽平铺，奇亚籽增加饱腹感，一上午抗饿！
步骤 7
再铺一层香蕉片，铺两层，刚好一根香蕉。
步骤 8
加入酸奶，麦片！放入冰箱冷藏一夜，第二天拿出来吃，美味极了！也可以第二天早上加入蓝莓，红心火龙果，更美味可口！
步骤 9
喜欢吃豆乳盒子的，冷藏前，上面撒一层无糖豆浆粉。
步骤 10
喜欢吃水果盒子的，第二天冰箱拿出来，加入水果，建议加芒果，红心火龙果，蓝莓。
步骤 11
喜欢吃提拉米苏的，冷藏前，撒上可可粉即可。
用料
燕麦 5勺
浓稠酸奶 100克
香蕉 1/2根
青提/葡萄 6颗
蓝莓 6颗
巴达木 6颗
糖分 3克
做法步骤
1、盘中放入燕麦4勺
2、加入酸奶
3、用勺子抹平 送进冰箱冷藏过夜
4、香蕉切盘摆入盘中
5、青提洗净对半切开摆入盘中
6、1勺燕麦摆在表面
7、蓝莓摆上去
8、巴达木摆上去
9、糖分撒一点做装饰
到此，以上就是小编对于生可可粉睡前喝酸奶好不好的问题就介绍到这了，希望介绍关于生可可粉睡前喝酸奶好不好的1点解答对大家有用。