用可可粉做减肥餐好吗-用可可粉做减肥餐好吗怎么做
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1、可可粉也能减肥 这样搭配好处多
可可粉是可以减肥的 可可粉 豆浆减肥法 材料：可可粉 豆浆 做法：将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用。吃法：早晚各一次，连续食用3-4周效果明显。功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧。
可可粉减肥吃法：可可豆浆/牛奶 做法：将可可粉加入豆浆/牛奶中饮用，能清热解毒，加强脂肪燃烧。另豆浆/牛奶本身带有少许甜味，可令味道更美。
可可粉 做法：把10克的莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉1勺搅拌均匀即可食用 吃法：于早中晚餐前1杯，连续3周 功效：莲心清火，可可利水，特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。
可可粉 豆浆减肥法 材料：适量的可可粉和豆浆。做法：将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用。吃法：早晚各一次，连续食用3-4周效果明显。
2、可可粉能减肥吗效果好吗
我曾经吃过，用来可可粉来代餐，中午和晚上就喝可可粉，里面含的营养还蛮丰富的，减肥效果还行把，一个星期有轻2斤多，但是这个比较难坚持，喝多了就很不想喝，而且味道苦苦的，最好别加蜂蜜之类的，影响效果。
可可粉中的少量可可脂不仅不会引起肥胖，而且可以帮助减肥，因为其中的亚油酸可以产生γ-次亚麻油酸，最终转化为1型前列腺素，可以帮助胰岛素工作，从而稳定血糖，控制食欲。
3、纯可可粉的热量很高吗?可以用来减肥吗?
纯的可可粉是高热量的食物，含有大量粗纤维，所以应该饭前半小时吃。不过很苦，所以可以买无糖豆浆粉与可可粉配着冲，例如永和豆浆的无蔗糖豆浆粉。为豆浆含大豆纤维，又含钙质，营养丰富，也可以达到保证营养的必要。
可可粉的热量不高。可可粉是一种由可可豆烘焙、磨碎、去除脂肪、加工而成的粉末状食品原料，其主要成分是碳水化合物和少量的蛋白质和脂肪。
可可粉热量：320大卡/100g。可可粉是可可豆中提取的一种饮料粉剂，碳水化合物和蛋白质含量很高，热量很高，有时被用作代餐，但无特殊减肥功效。
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