可可粉减肥自制饮品(可可粉 减肥)
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1、可可粉怎么吃才能减肥
可可粉 做法:把10克的莲心加入沸水冲泡,10分钟后加入可可粉1勺搅拌均匀即可食用 吃法:于早中晚餐前1杯,连续3周 功效:莲心清火,可可利水,特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。
可可粉中含有维生素B2,及钾、镁、钙、钛等元素,能有效促进肌肉和身体的反射系统,并刺激血液循环,达到减肥的功效。 ①可可粉 豆浆减肥法 材料:可可粉、豆浆 做法:将可可粉1勺加入1杯无糖豆浆中,搅拌即可饮用。
可可粉的食物方法:一天三次,每次用5-10克左右用温开水冲来喝就可以了哦,可以加些酸奶、果汁或者蜂蜜一起食用的哦,可可粉的口感还可以, 如果用豆浆还不如用酸奶效果会更好。
2、可可粉能减肥 最好这样搭配
可可粉 豆浆减肥法 材料:可可粉、豆浆 做法:将可可粉1勺加入1杯无糖豆浆中,搅拌即可饮用。吃法:早晚各1次,连续食用3-4周效果明显。功效:可清热解毒,加强脂肪燃烧。
3、可可粉 豆浆减肥法,里面的豆浆是热的吗?
法】可可粉 豆浆减肥法 材料:可可粉 豆浆 做法:将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中,搅拌即可饮用。吃法:早晚各一次,连续食用3-4周效果明显。饮食注意:可可豆浆可替代早餐,无须再进食其他食物。
豆浆中含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷质,所以可以使血液清澈,维持良好的代谢状态,帮助减肥。有研究发现,那些每天喝豆奶的人腹部脂肪减少了,而其他人的腹部脂肪增加了。
做法:将可可粉1勺加入1杯无糖豆浆中,搅拌即可饮用 吃法:早晚各1次,连续食用3-4周效果明显 功效:可清热解毒,加强脂肪燃烧。
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