燕麦片可可粉组合，燕麦可可饮品图片
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于燕麦片可可粉组合的问题，于是小编就整理了5个相关介绍燕麦片可可粉组合的解答，让我们一起看看吧。
1、麦片可以做什么小零食
今天做一款减肥零食软曲奇，做了三种口味的：巴旦木、蔓越莓、南瓜子。
做这个饼干，最好选择即食燕麦。饼干胚搓圆后压扁就可以了，切莫压的太硬，那样会影响饼干的口感。第二道：自制牛肉干 牛肉，蛋白质含量高，脂肪含量少，热量较低，是减肥期间可以食用的肉类。
燕麦片是个好东西。全谷物除了蛋白质含量高，饱腹感也很强，还含有一些多糖物质（是什么.燕麦多糖？），让人觉得“吃起来滑”，对身体也是相当有益的。除了做粥，还可以加点米饭做燕麦米。
这款燕麦饼干用红糖代替了平时使用的细砂糖，不仅糖的分量用得少，而且没有添加一滴油，非常适合喜欢健身又想尝试零食的朋友们哦。红薯燕麦粥 红薯和燕麦都是高纤维的食物，一起煮粥吃，健脾开胃，小孩吃了还能消食。
2、如何做可可燕麦片
用燕麦做饼干，香脆美味、营养丰富。储存在罐子里，来不及吃饭的早上，拿几块就走，配上牛奶就是一顿美美的早餐~燕麦片膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，达到减肥瘦身的效果，是现代人欢迎的食物之一。
碗中放入燕麦片、可可粉、代糖，混合均匀，再加入鸡蛋、牛奶，混合搅拌均匀。 用手或模具将燕麦片整理成大小相等的圆形薄饼，并放入烤盘中。 烤箱200度预热5分钟，将饼干放入烤箱200度20分钟即可。
咖啡可可燕麦脆 食材： 燕麦片80克、可可粉5克、咖啡粉2克、蜂蜜3勺或代糖加水、核桃仁3颗 做法 将全部的食材混合均匀，烤箱160度，25分钟左右，15分钟的时候搅拌一下翻个面。
Granola.咖啡可可燕麦脆，原粒即食燕麦片100克，可可粉6g，蔓越每于15g，咖啡粉4g，海盐1g，椰子片10g，蜂蜜30g，坚果50g或者椰子油15g。慕麦中加可可粉、咖啡粉，橄榄油、蜂蜜，海盐拌匀。
3、减脂餐222:每日黑巧脆皮燕麦盒子
黑巧脆皮燕麦盒子。准备食材：燕麦片加入可可粉和牛奶混合均匀铺平，加入一些黑巧克力碎，铺上香蕉，倒入酸奶，撒一层燕麦片再筛一层可可。
燕麦盒子做法：容器中放入35克即食燕麦。容器可使用保鲜盒或者玻璃瓶，玻璃瓶做出来视觉效果更好些，但保鲜盒做完吃着方便些。味道没差别。放入5克奇亚籽。如果没有可省略。奇亚籽饱腹感强热量低，健身减脂党首选。
早餐 早餐是一天中最重要的一餐，它能够为我们提供能量和营养，帮助我们开始一天的工作和学习。以下是一份健康的减脂早餐食谱：燕麦粥：将适量的燕麦片加入开水中煮熟，加入适量的蜂蜜和水果块，搅拌均匀即可。
早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则 肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。
4、可可燕麦饼干怎么做?
【做法】 将燕麦、蜂蜜、椰奶、酸奶混合成燕麦泥。 燕麦泥是很稠的哈，根据燕麦泥的状态调整酸奶的用量倒入蔓越莓干和杏仁碎搅拌均匀。 模具垫油纸，铺平燕麦泥并压实。
巧克力燕麦饼干的做法 黄油融化后，加入黑巧克力酱，牛奶，蜂蜜，搅拌均匀，不用打发。
步骤巨简单，搅一搅送进烤箱即可。准备材料：干性材料：麸皮燕麦或普通即食燕麦 50g、全麦粉60g、可可粉5g、泡打粉4g、小苏打2g（没有可不放）、海盐2g。湿性材料：蜂蜜5g、无糖酸奶20g、鸡蛋1个。
准备原料。100g燕麦片用料理机打成粉。将可可粉、椰子脆片、剩余的燕麦片、20g红糖和苏打粉混合拌匀。软化椰子油。加入余下的红糖拌匀。将拌好的椰子油倒入燕麦充分捏匀。烤盘铺烘焙纸。
做法步骤 燕麦放在盆里，准备好备用。加入面粉和黑芝麻。再加入糖、奶粉、椰丝、黑胡椒、盐全部搅拌均匀。然后再加入鸡蛋和15克清水搅拌均匀，不要放太多水，能黏连就可以了。水太多会很稀，不容易成型。
5、燕麦巧克力球
燕麦巧克力球 食材：燕麦片80克、可可粉7克、纯牛奶75克、代糖10克 流心馅料：纯黑巧2-3块，15克；奶酪块，15克。做法：燕麦可可粉牛奶代糖搅拌均匀；包入馅料，大概2克左右就行；空气炸锅180度15分钟即可。
主料：燕麦片60克、奶粉10克、高筋粉20克、黑巧克力50克、细砂糖20克、鸡蛋5克。辅料：黄油20克。巧克力切碎屑，黄油切小块，放入碗中隔水加热，搅拌至完全融化混合均匀。
将小球放在烤箱中，以180度预热10分钟左右，或者直到它们变得稍微有点硬。
果汁，搅拌均匀，略微增加一些湿润度即可，不需要太多。搅拌好之后静置半小时以上，待麦片吸收水分变软之后，更容易做成球。做好的球球放入椰蓉中滚一滚，沾满椰蓉后放好。球大概做成车厘子大小放入冰箱冷藏即可。
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