减肥喝生可可粉（减肥喝生可可粉会胖吗）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于减肥喝生可可粉的问题，于是小编就整理了3个相关介绍减肥喝生可可粉的解答，让我们一起看看吧。
1、天天喝可可粉,有利于减肥吗?
可可粉能减肥，因为可可粉里富含维生素B2，还含有钾元素，还含有钙，镁以及铁等成分，这些成分对肌肉，还有身体的反射系统有很好的促进作用。
并且大家知道吗，可可粉的热量实际上是比较少的了，所以对于减肥的朋友们来说，我们吃可可粉是完全没有什么影响的了，不会导致自己出现发胖的情况，所以我们大家不用担心哦。
可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，对减肥有一定的帮助。但必须要配合合理饮食和运动。
纯天然的粉粉产品其实没有女刊上说的那么有效哦，杂志上说的太夸张了，据我个人体验，起码要用2个月才能有效，而且可可粉本身没有消脂能力，起到的减肥作用确实有限。
是不能减肥的，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。
2、可可粉减肥正确喝法
可可粉 豆浆减肥法 材料：可可粉、无糖豆浆。做法：将可可粉1勺加入一杯豆浆中，搅拌即可饮用。吃法：早晚各1次，连续食用3-4周效果明显。功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧。
可可粉 豆浆减肥法：可可粉5克、无糖豆浆200CC，搅拌即可饮用。早晚各1次，连续食用3-4周效果明显。可可粉 龟苓膏减肥：可可粉5克、原味龟苓膏1盒。在龟苓膏中加入可可粉，切块后即食。
可可粉 豆浆减肥法 材料：可可粉、无糖豆浆 可可粉加上无糖豆浆，可以帮你清热解毒的同时，加强体内脂肪的燃烧。在平常的时候，可以将可可豆浆替代早餐，而且无须再进食其他食物。
饭前半小时。可可粉中含大量粗纤维，每顿饭前半小时喝可可粉，能增加饱腹感，作为高热量的食物，空腹吃能起到减肥效果。
可可粉的食物方法：一天三次，每次用5-10克左右用温开水冲来喝就可以了哦，可以加些酸奶、果汁或者蜂蜜一起食用的哦，可可粉的口感还可以， 如果用豆浆还不如用酸奶效果会更好。
3、喝可可粉减肥有副作用吗?
不知道能不能减肥，但是没有副作用。可是很苦，我就没怎么坚持，偶尔喝点，也就没见什么效果。但是因为没有副作用，你可以自己去试试。因为不是每个人体质是不同的。对人的作用也有大有小。但是没有副作用是肯定的。
喝可可粉可能会导致拉肚子。可可粉中含有大量的咖啡因和鞣酸等物质，过量摄入会刺激胃酸分泌，导致胃酸过多，引起胃肠不适、腹泻等症状。特别是胃肠道功能较弱的人，更容易出现不适症状。
可可粉可以增加饱腹感可以起到减肥的作用，当然也不能食用太多。
因为可可粉会引起胃酸的分泌，增加对胃部的刺激，建议有胃病的人少吃或不吃为宜。可可粉的副作用和危害神经过敏可可粉对于神经有一定的刺激，过量食用是不利健康的。
我现在是早点照常吃，午餐用豆浆 可可粉 晚餐照常吃 我已经喝了4天了。没有不适感，感觉肠蠕动的快了，基本这四天是一天一次大便。希望有效果吧。坚持就是胜利嘛~~~不过即使不成功，可可粉应该是也没有副作用的。
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