可可粉牛油果牛奶-可可奶油 可可粉比例
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1、5分钟搞定高颜值甜品
牛奶、吉利丁、白糖。西米煮成透明 过冷水。倒入模具放凉成型。家常版的杨枝甘露自己做起来也好简单哦！如果我开甜品店这一定是招牌！！材料准备：西柚、西米、芒果丁、芒果 椰奶一起榨汁。
【芒果班戟】所需材料：芒果五个，低筋面粉50克，鸡蛋五个，牛奶120克，淡奶油120毫升，黄油30克，白糖30克。
南瓜盅用保鲜膜封口后，和南瓜盖一起入锅蒸，大火8--10分钟即可 三色点心 特点：风味独特，酥软可口。原料：面粉、米粉、玉米粉、绿豆沙。调料：糖、芝麻、各种色素。
时间到，西米只有中间一点小白点就关火，焖5分钟后捞出，放入凉开水中过凉水。将西米，芒果奶昔放入碗中，再放一些芒果块，芒果西米露就做好啦！红糖冰粉 滑滑嫩嫩，冰冰凉凉，超级解腻开胃，太适合夏天吃了。
木糠杯是一种很好吃的甜点，不过热量有些高，一次不要吃太多。
2、巧克力牛油果奶昔的做法步骤图,怎么做好吃
准备好一个牛油果，一个芭蕉，一盒冷冻1小时的纯牛奶。牛油果纵向对半切开，取出果核。在牛油果上划格子，很容易就可以把牛油果肉分离出来。把牛油果肉放入料理杯中。加入切成薄片的芭蕉，有香蕉更好。
一个很酷的去籽方法就是用刀对着籽的中间砍进去，然后刀和握着牛油果的手反方向再次拧一下，籽就下来了。不敢这样操作的就拿个勺子挖出来就可以了。
做法 牛油果、苹果去皮、洗净备用；将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。
健康牛油果奶昔的做法 由于很简单，顺便讲一下怎么挑牛油果以及怎么去核吧。牛油果一定要在室温下放置，至外皮变成深绿色，捏起来微微有点软了，这就是成熟了可以吃了。
3、巧克力牛油果奶昔怎么做
一个新鲜牛油果切开去壳 巧克力威化剁碎 将牛油果、牛奶、水少许、坚果、根据口味可加适量蜂蜜全部放入豆浆机或者果汁机里选奶昔或者果汁按键。开始打果汁。打好后放入杯中，上边撒少许巧克力威化碎就完成了。
步骤：牛油果去核，把牛油果对半切之后，把壳去掉，用勺子挖出里面的肉，备用。果蔬破壁机，加入牛油果果肉，炼奶，奶粉以及少许糖和水，开始搅拌2分钟。此步的奶粉和水可以直接换成纯牛奶。
做法：香蕉去皮，切成4块，与酸奶、冰淇淋粉、少许冰块，一起放入搅拌机内；启动电源，搅拌一分钟，停机即可。如果喜欢口味更甜些，可适量添加一些砂糖。火龙果奶昔材料：火龙果、柠檬、纯牛奶、白糖。
牛油果、苹果去皮、洗净备用；将牛油果及苹果放入果汁机内，加入低脂奶及水打匀，再加入适量的果糖调味即可。
撒上海盐和黑胡椒碎，下面放一个小碟子来放置牛油果，避免倾斜蛋黄撒掉，放入烤箱或者空气炸锅，200度烤15分钟，表面焦黄即可。这个程度，内陷还是刚刚要凝固的状态，非常好吃。
4、牛油果简单吃法大全
牛油果意面将牛油果切块，和柠檬汁、罗勒叶、大蒜一起放进搅拌机打成泥状，依口味加入海盐和黑胡椒调味，并加入适量橄榄油。
涂在面包片上这是很简单的一种吃法，牛油果切开后，用小勺舀起，当果酱，涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。做奶昔把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。
准备一个牛油果，一根香蕉。将牛油果对半切开，取出果肉，然后将香蕉去皮、切块，一同放入碗中。然后再放入蒸锅中，隔水蒸熟。待牛油果、香蕉蒸熟后，再捣成泥状，稍微晾凉就可以给宝宝食用了。牛油果米糊准备半个牛油果、适量米糊。
牛油果寿司 牛油果直接沾酱油，加上一点芥末包在海苔中，或是加醋饭一起包，吃起来就像生鱼片寿司。牛油果沙拉 牛油果沙拉是常见不败的组合，加上水果、生菜，再搭上和风酱或直接淋上百香果。
5、早餐一定要吃够100分!
早餐一定要吃够100分！蒸紫薯，水煮蛋，彩椒，果蔬汁，酸奶碗。果蔬汁：苹果，羽衣甘蓝，牛油果 （半个），清水。酸奶碗：无糖酸奶，牛油果（半个），即食燕麦片，蓝莓，黑芝麻粉，可可粉，坚果碎。
全麦面包配鸡蛋：全麦面包富含纤维和维生素B，而鸡蛋则是优质蛋白质的来源。这种早餐组合可以提供足够的能量和营养，帮助学生保持清醒和集中注意力。豆浆配油条：豆浆富含植物蛋白和钙质，而油条则可以提供足够的能量。
中考这一天早上，不要太迷信，想着吃什么可以讨个吉利，其实就和平常吃的一样就好，选择清淡饮食，尽量不要吃以前没有吃过的食物，以免引起食物不耐受，造成拉肚子。
分早餐的做法 一个100分的早餐应该包含营养均衡、简单易做、美味可口这三个要素。
早晨，当你醒来时，你需要一份美味的早餐来维持你一天的精力。同样，过好一生需要有正确的心态和正确的生活方式来支撑。吃一份考试100分的寓意早餐，就能帮助你过好一生。
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