怎么用可可粉做燕麦-如何用可可粉做饮品
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于怎么用可可粉做燕麦的问题,于是小编就整理了4个相关介绍怎么用可可粉做燕麦的解答,让我们一起看看吧。
1、如何做可可燕麦片
用燕麦做饼干,香脆美味、营养丰富。储存在罐子里,来不及吃饭的早上,拿几块就走,配上牛奶就是一顿美美的早餐~燕麦片膳食纤维丰富,可长时间保持饱腹感,达到减肥瘦身的效果,是现代人欢迎的食物之一。
碗中放入燕麦片、可可粉、代糖,混合均匀,再加入鸡蛋、牛奶,混合搅拌均匀。 用手或模具将燕麦片整理成大小相等的圆形薄饼,并放入烤盘中。 烤箱200度预热5分钟,将饼干放入烤箱200度20分钟即可。
咖啡可可燕麦脆 食材: 燕麦片80克、可可粉5克、咖啡粉2克、蜂蜜3勺或代糖加水、核桃仁3颗 做法 将全部的食材混合均匀,烤箱160度,25分钟左右,15分钟的时候搅拌一下翻个面。
Granola.咖啡可可燕麦脆,原粒即食燕麦片100克,可可粉6g,蔓越每于15g,咖啡粉4g,海盐1g,椰子片10g,蜂蜜30g,坚果50g或者椰子油15g。慕麦中加可可粉、咖啡粉,橄榄油、蜂蜜,海盐拌匀。
【做法】 将燕麦、蜂蜜、椰奶、酸奶混合成燕麦泥。 燕麦泥是很稠的哈,根据燕麦泥的状态调整酸奶的用量倒入蔓越莓干和杏仁碎搅拌均匀。 模具垫油纸,铺平燕麦泥并压实。
2、咖啡可可燕麦脆
咖啡可可燕麦脆 食材:燕麦片80克、可可粉5克、咖啡粉2克、蜂蜜3勺或代糖加水、核桃仁3颗 做法 将全部的食材混合均匀,烤箱160度,25分钟左右,15分钟的时候搅拌一下翻个面。
Granola.咖啡可可燕麦脆,原粒即食燕麦片100克,可可粉6g,蔓越每于15g,咖啡粉4g,海盐1g,椰子片10g,蜂蜜30g,坚果50g或者椰子油15g。慕麦中加可可粉、咖啡粉,橄榄油、蜂蜜,海盐拌匀。
食材:燕麦片3大勺、可可粉2勺、燕麦片15g、奶粉2勺、石榴25g、葡萄干10g、白糖1勺。准备各材料,这是一个人的分量。取一个小锅,放入适量清水,约5碗,把燕麦片放水内煮。
碗中放入燕麦片、可可粉、代糖,混合均匀,再加入鸡蛋、牛奶,混合搅拌均匀。 用手或模具将燕麦片整理成大小相等的圆形薄饼,并放入烤盘中。 烤箱200度预热5分钟,将饼干放入烤箱200度20分钟即可。
3、减脂餐222:每日黑巧脆皮燕麦盒子
黑巧脆皮燕麦盒子。准备食材:燕麦片加入可可粉和牛奶混合均匀铺平,加入一些黑巧克力碎,铺上香蕉,倒入酸奶,撒一层燕麦片再筛一层可可。
晚餐是一天中最后一餐,它能够为我们提供能量和营养,帮助我们恢复体力和修复身体。以下是一份健康的减脂晚餐食谱:烤鱼:选择鱼类,如三文鱼、鳕鱼等,用少量的橄榄油和香料腌制,然后放入烤箱中烤熟。
早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则 肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。
这种减肥食谱每个月只能使用1~2次, 长期使用会造成营养不良。
每日黑巧 燕麦奶 椰椰口味,可谓是牢牢占据了“流量密码”。香味醇厚、甜度适中,味道刚刚好。丝滑与香脆交织,滋味十分美妙,一定会回购!当我们嘴馋的时候,会选择吃几片巧克力,既能满足味蕾又不会带来太多‘负担’。
4、可可燕麦饼干怎么做?
【做法】 将燕麦、蜂蜜、椰奶、酸奶混合成燕麦泥。 燕麦泥是很稠的哈,根据燕麦泥的状态调整酸奶的用量倒入蔓越莓干和杏仁碎搅拌均匀。 模具垫油纸,铺平燕麦泥并压实。
巧克力燕麦饼干的做法 黄油融化后,加入黑巧克力酱,牛奶,蜂蜜,搅拌均匀,不用打发。
步骤巨简单,搅一搅送进烤箱即可。准备材料:干性材料:麸皮燕麦或普通即食燕麦 50g、全麦粉60g、可可粉5g、泡打粉4g、小苏打2g(没有可不放)、海盐2g。湿性材料:蜂蜜5g、无糖酸奶20g、鸡蛋1个。
准备原料。100g燕麦片用料理机打成粉。将可可粉、椰子脆片、剩余的燕麦片、20g红糖和苏打粉混合拌匀。软化椰子油。加入余下的红糖拌匀。将拌好的椰子油倒入燕麦充分捏匀。烤盘铺烘焙纸。
做法步骤 燕麦放在盆里,准备好备用。加入面粉和黑芝麻。再加入糖、奶粉、椰丝、黑胡椒、盐全部搅拌均匀。然后再加入鸡蛋和15克清水搅拌均匀,不要放太多水,能黏连就可以了。水太多会很稀,不容易成型。
到此,以上就是小编对于怎么用可可粉做燕麦的问题就介绍到这了,希望介绍关于怎么用可可粉做燕麦的4点解答对大家有用。