可可粉拉屎有点黏正常吗-可可粉健康吗?
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1、可可粉健康吗?
总体是健康的可可粉的好处有补充能量、补充维生素矿物质、补充多酚类营养成分等。1.补充能量:可可粉中含有大量的脂肪酸,可以为身体提供能量。2.补充维生素矿物质:可可粉中含有很多如维生素B₂、钾元素、铁元素等,有利于维持人体的正常代谢。3.补充多酚类营养成分:可可粉中含有黄烷醇、原花青素等多酚类物质,具有一定的抗氧化作用。坏处是长期吃会导致骨质疏松
可可粉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养成分,适量食用可以促进胃肠蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者,可以适量食用可可粉,可以促进胃肠蠕动,有利于排便。
.2、拉的大便都是黏黏糊糊的,这样正常吗?
大便黏糊状属于是受凉,胃肠道功能失调或者是消化不良等导致的,建议你口服益生菌进行调理,比较常用的药物如双歧杆菌三联活菌散,在这期间注意腹部的保暖,两餐之间喝点温开水,不要受凉,饮食的口味要清淡一些,过于油腻和生冷的食物不要吃。
.3、大便粘稠是怎么回事?
很有可能由于患者的饮食习惯造成的,患者饮食中,经常吃油腻辛辣的食物,特别是脂肪类含量高的食物,容易造成大便的粘稠度比较高,出现一定的粘稠度的改变,与此同时也有可能患者的肠道功能混乱,也有一部分的直接因果关系。患者可以多吃纤维素好的食物。
.4、可可粉对人体有什么好处和坏处?
益处是:未碱化的纯可可粉颜色是黄棕色的,会比较难溶。而经过碱化处理的可可粉颜色更深(发黑),易溶解,口感变好,味道更香,但是营养成分会有所损失,特别是黄烷醇(抗氧化剂)含量大幅度下降。天然可可粉是由可可豆直接加工研磨而成,未添加任何化学添加剂,属于纯天然健康食品。坏处是:偶尔会用一两勺增加食物风味,但不要天天吃——因为可能会重金属摄入过量。
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