吃可可粉会尿酸高吗-吃可可粉会上瘾么
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃可可粉会尿酸高吗的问题，于是小编就整理了4个相关介绍吃可可粉会尿酸高吗的解答，让我们一起看看吧。
1、可可粉嘌呤值是多少?
每100克中嘌呤含量75毫克~150毫克的食品：扁豆、鲤鱼、鲈鱼、梭鱼、鲭鱼、贝壳类水产、熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、鸡汤、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑、野鸡、兔肉、羊肉、鹿肉、肉汤、肝、火鸡、鳗鱼、鳝鱼。
每100g食物中嘌呤含量 25mg，属于低嘌呤食物，可以吃；每100g食物中嘌呤含量为25~150mg，属于中嘌呤食物，要限制；每100g食物中嘌呤含量 150mg，属于高嘌呤食物，严格限制或不吃。
四级食物可以任意选择 正常人每天摄入嘌呤的含量为600—1000mg，慢性痛风人群需要控制在正常人嘌呤摄入的下限。所以应禁忌一级食物。
咖啡。一项针对对八万多名女性、时间长达进行的 26 年随访研究表明，每天饮用咖啡三百毫升左右可以降低痛风的风险 ，科学家们推测可能是咖啡因通过竞争性地抑制黄嘌呤氧化酶而最终降低尿酸生成。
蛋白质每日摄入量0.8～0g/kg体重为宜，每日蛋白质供应量可达60g左右。以牛奶和鸡蛋为主，可适量食用河鱼，也可适量食用瘦肉、禽肉，但最好是切成块煮沸，让嘌呤溶于水，然后去汤再吃。
2、代可可脂对人体的危害有哪些?
引起消化不良 代可可脂中含有极为丰富的、人体消化不了的蛋白质和人工合成脂肪，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良及中毒，出现腹胀、腹泻、腹痛等不适症状。
引发糖尿病：代可可脂含有大量不易消化的蛋白，这些蛋白会转化为含氮废物经由肾排出体外，长此以往会对肾造成极大负担。剩余无法排出体外的反式脂肪酸也会囤积在体内，导致肥胖。这些都使人体患糖尿病的几率大大提高。
反式脂肪。在体内大量堆积，会造成肥胖、心血管疾病等。
有害，代可可脂会对人体造成消化不良、损伤心血管、碘元素缺乏、肾功能衰退等不良影响。
从小食用代可可脂可能会导致青少年的记忆力下降，甚至在年老后增加患老年痴呆的风险。 这里需要补充提醒的是，有些即使含有可可脂的真巧克力，也不宜不加节制地让孩子食用。
3、可可脂的危害
代可可脂胆固醇含量高，本身还属于高糖高热量的东西，相对更容易令人发胖，对人体健康的损害比较大。可可脂是在制作巧克力和可可粉过程中自可可豆抽取的天然食用油。它只有淡淡的巧克力味道和香气，是制作真正巧克力的材料之一。
代可可脂中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。
引起消化不良：代可可脂内含有大量蛋白质和人工合成脂肪，这些物质都是人体很难消化或者无法消化的，一次性摄入大量代可可脂很有可能导致腹痛、腹泻，长期大量摄入代可可脂也会增加胃的消化负担，导致消化不良等症状。
天然可可脂没有危害。可可脂含有丰富的多酚，具有抗氧化功能，可以保护人体对抗一系列疾病，减轻老化影响。因此，可可脂的含量也被称为巧克力的含金量。天然可可脂含量高的纯巧克力，香味纯正、浓郁，入口软滑。
4、有尿酸的老人能吃可可粉吗?
麦片，麦麸，巧克力，可乐，汽水，咖啡，可可粉，蛋类。
尤其是经常在外吃饭的人，更应谨慎挑选食物。
不可以吃：含糖饮料。尽量少吃：海鲜和啤酒。限制吃：猪牛羊红肉。少吃苹果、无花果、橙子、荔枝、柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等果糖含量较高的水果。
中老年人尿酸水平有随嗜盐度增加而增高的趋势，但差异无统计学意义。鉴于高尿酸血症与高血压、心血管疾病密切相关，故提倡适量食盐（≤6克/天）。
中老年人尿酸水平有随嗜盐度增加而增高的趋势，但差异无统计学意义。鉴于高尿酸血症与高血压、心血管疾病密切相关，故提倡适量食盐（≤6克/天）。
到此，以上就是小编对于吃可可粉会尿酸高吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃可可粉会尿酸高吗的4点解答对大家有用。