鹰嘴豆可可粉推荐（鹰嘴豆粉可以做面包吗）
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1、鹰嘴豆怎么吃?有什么营养价值?
鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1，还含有一定数量的烟酸、维生素B泛酸、钙和纤维。鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显，是糖尿病、高血压患者的最佳食品。
鹰嘴豆怎么吃？ 既然问到营养价值，肯定是要做营养的吃法，那么我推荐炖汤。
鹰嘴豆的功效与药用功能广泛，具有润肺、消炎、养眼、强骨、健胃、解毒等作用，特别对糖尿病、心血管病、肾虚、肾亏、 补血、补钙等方面作用明显。
鹰嘴豆营养丰富，鹰嘴豆的吃法也是有很多种，可以用鹰嘴豆打成豆浆，用鹰嘴豆熬粥，用鹰嘴豆煲汤，鹰嘴豆炖猪蹄，鹰嘴豆做成饼，鹰嘴豆炒鸡肉丁等等，都非常的不错，营养丰富又好吃，可以根据自己的喜好来做。
2、饱腹低卡|鹰嘴豆可可咖啡一杯顶饿
煮毛豆、豌豆、鹰嘴豆。这几种豆子加些香叶、花椒也可以煮一大锅。平时磨嘴巴的时候拿出来吃，尤其是鹰嘴豆，吃起来很有饱腹感。 全麦麦片。不要选择加糖的那种，无糖的全谷物的麦片就好。
蒟蒻果冻 这个果冻一个只有 13 卡，大概只有 20 分之一个馒头，又解馋又不胖的零食，吃到嘴里滑滑的，比普通果冻吃起来更有韧性。更重要的是健康，用的都是天然果汁，没有添加香精。
芊芊堂全麦欧包 参考价格：18/1000g 这个全麦欧包是身边的一个健身小姐妹安利给我的，吃起来口感细腻软糯，蓬松暄软。而且是由纯全麦制成，0糖0油0添加，低卡健康更好吃。
它没有添加任何淀粉、小麦面粉，而是单纯的用魔芋粉和蛋白液作原材料。
3、鹰嘴豆粉的功效与作用
鹰嘴豆粉好。根据查询相关公开信息显示：鹰嘴豆粉和豆粉含有大量的大量的蛋白质、多种氨基酸、维生素、粗纤维，还含有钙、镁、铁等微量元素。可补血，润肺，便秘，胃肠胀气，减低血糖，降低胆固醇等疾病。还能延缓衰老。
尤其对胸痛、胸膜炎的治疗有独到的疗效，并有解毒、消炎、养颜、抗衰老的作用，是适合高血糖、糖尿病患者以及中老年人长期食用的一种高蛋白、低淀粉、纯天然的食品，被誉为“营养之花、豆中之王”。
营养成分：含有人体易吸收的八种氨基酸及钙、铁维生素BB维生素C、E等药用价值：鹰嘴豆对与治疗糖尿病、各种肺炎、消化不良、身体瘦弱、皮肤病等均有良好效果。
促进发育 鹰嘴豆中含有丰富的氨基酸，包括人体所必需但又不能依靠自身合成的8种氨基酸，对儿童的智力发育、骨骼生长有着不可低估的作用。
鹰嘴豆的功效：鹰嘴豆营养丰富：富含植物蛋白，铁等微量元素，粗纤维维生素；热量比较低，脂肪含量也低。预防高血压高血糖：鹰嘴豆能改善钠盐代谢，肾上腺激素分泌，有利于稳定血压；含糖分少，有利于改善血糖。
4、鹰嘴豆的营养价值高不高?鹰嘴豆怎么做最好吃?
鹰嘴豆倒入清水中，提前浸泡一晚。锅中倒入800毫升清水和浸泡好的鹰嘴豆，盖上奶锅盖子 电陶炉开大火，煮30分钟 干磨杯中倒入海苔片，搅打成海苔碎备用，也可以用手撕成细小的海苔碎。
在食品加工的应用上，鹰嘴豆粉可以与奶粉配比成豆奶粉，或加入到发酵乳、蛋白饮料等配方中，增加营养价值，成为老少皆宜的饮品。鹰嘴豆还可以磨成粉做成各种小点心，或者炒、煮食成小零食。
鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显，是糖尿病、高血压患者的最佳食品。鹰嘴豆怎么吃 鹰嘴豆作为食品可直接食用，或炒或煮熟食用；或做甜食、豆沙等。
鹰嘴豆的营养价值功效及怎么吃好2 鹰嘴豆粉怎么吃最好 鹰嘴豆糊 将鹰嘴豆粉倒入碗中，加开水冲泡，搅拌，过几分钟就可以食用了。还可以根据个人喜好加盐、糖或者蜂蜜，以及坚果、葡萄干等。
把煮好的鹰嘴豆放入料理机，加入白芝麻酱，香菜末，盐和黑胡椒，打成酱。倒入碗里之后，再撒上甜红辣椒粉就可以了。嘴豆的根系发达，主根入土深度可达二米，故很耐旱。
5、鹰嘴豆有哪些营养价值?怎么做是最好吃的?
鹰嘴豆的功效与药用功能广泛，具有润肺、消炎、养眼、强骨、健胃、解毒等作用，特别对糖尿病、心血管病、肾虚、肾亏、 补血、补钙等方面作用明显。
使人长寿：鹰嘴豆又被誉为长寿豆，鹰嘴豆含有优质的蛋白质和丰富的微量元素锌，有抗癌长寿的作用。新疆的寿老人非常多，科学家研究发现鹰嘴豆中含有能让人抗衰老的物质，如锌、硒、钴微量元素。
鹰嘴豆的吃法 鹰嘴豆也要泡发，鹰嘴豆提前一夜泡发，加水打成豆浆，煮熟即可饮用。喜欢浓稠的就少加点水煮豆浆时注意，一定要煮到没有泡沫真正沸腾后再滚5分钟才可。不熟的豆浆是有毒的。
鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显，是糖尿病、高血压患者的最佳食品。鹰嘴豆怎么吃 鹰嘴豆作为食品可直接食用，或炒或煮熟食用；或做甜食、豆沙等。
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