石磨面粉真的能降低三高吗（石磨面粉真的能降低三高吗视频）
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1、石磨面粉的好处和坏处
石磨面粉的坏处：石磨面粉更容易发霉变质，因为石磨面粉的工艺模式已经不同于我们现代磨粉工艺中将小麦麸皮和胚与面粉分别分离出来的模式，而是将部分的麸皮和胚一同磨制到了面粉中。
而石磨面粉的好处就在于，通过石磨碾出的面粉，小麦的营养成分全部保留，没有任何添加剂。在口中咀嚼，筋道、不粘牙、吞咽时滑顺。石磨面粉同样可以生产出精粉、普通粉、全麦粉、面条4大系列。
石磨面粉的好处就在于，通过石磨碾出的面粉，这样小麦的营养成分全部保留，没有任何添加剂。在口中咀嚼，筋道、不粘牙、吞咽时滑顺。
用石磨面粉和面时，吃水多而且面和好后醒面的时间短，无论拉、扯、搓，面条都能保持柔韧且不断，面条或面片煮熟后，口感柔韧且筋道。用石磨面粉做成的各种面食，麦香味很浓，口感好，有嚼头。
口感方面 用石磨面粉和面时，吃水多而且面和好后醒面的时间短，无论拉、扯、搓，面条都能保持柔韧且不断，面条或面片煮熟后，口感柔韧且筋道。用石磨面粉做成的各种面食，麦香味很浓，口感好，有嚼头。
2、吃石磨面粉有哪些好处
石磨全麦粉的好处： 石磨全麦粉内含有丰富的钙、铁、锌、硒等几十种人体必须的矿物质元素。 石磨和粮食自然产生的摩擦，将矿物质营养元素融入面粉中。
石磨面粉的好处就在于，通过石磨碾出的面粉，小麦的营养成分全部保留，没有任何添加剂。在口中咀嚼，筋道、不粘牙、吞咽时滑顺。石磨面粉同样可以生产出精粉、普通粉、全麦粉、面条4大系列。
石磨面粉的坏处：石磨面粉更容易发霉变质，因为石磨面粉的工艺模式已经不同于我们现代磨粉工艺中将小麦麸皮和胚与面粉分别分离出来的模式，而是将部分的麸皮和胚一同磨制到了面粉中。
经检验：石磨面粉所含维生素E为150个单位，电磨面粉维生素E含量仅为7个单位），小麦中独有的赖氨基酸也有较高的含量。
3、小麦胚芽一般都怎么吃丫?
可依个人口味添加适量牛奶、豆浆、蛋白质粉、五谷粉或其他调味品冲泡，小麦胚芽不适宜高温久煮。小麦胚芽可直接用于煮粥、蒸饭，使用时适量加入小麦胚芽即可。也可用来煮麦胚瘦肉粥、麦胚稀饭粥、麦胚饭等。
小麦胚芽的正确吃法有煮粥、蒸饭、做面食、煮汤、做饼干等。煮粥 煮粥时，可加一匙小麦胚芽粉，与粥同煮，可增加粥的口感。常见的有小麦胚芽地瓜粥、小麦胚芽燕麦粥等。
小麦胚芽 大米粥 主：大米粥1碗 辅：小麦胚芽2勺 功效：补血，延缓衰老。补充人体所需蛋白质和必需的8种氨基酸，降低血液中的脂肪浓度和胆固醇含量，防止动脉硬化，并可以调节人体代谢，增强人体活力。
直接煮粥：将小麦胚芽与大米按1：4的比例混合，加入适量清水，煮熟即可。这种方法可以保留小麦胚芽的大部分营养，同时增加粥的口感和营养价值。
4、石磨面粉有哪些好处
而石磨面粉的好处就在于，通过石磨碾出的面粉，小麦的营养成分全部保留，没有任何添加剂。在口中咀嚼，筋道、不粘牙、吞咽时滑顺。石磨面粉同样可以生产出精粉、普通粉、全麦粉、面条4大系列。
、面筋质、胡萝卜素、碳水化合物 、钙、磷、铁、维生素BB2等各种 营养物质 ，特别是石磨面粉中的胡萝卜素和 维生素E 是其它面粉的18倍。
铁、维生素BB2等各种营养成分全部得到保留，而且很容版易吸收。某宝“奇屯坊”店铺的新疆奇台石磨面粉可以最大限度地保存了小麦中的蛋白质、面筋质、胡萝卜素、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素BB2等各种营养物质。
石磨面粉的好处：石磨面粉，就是说用传统式石磨生产加工出来，不填加一切添加剂的面粉，属于绿色有机食品小麦面粉。石磨在打磨麦子时，它的转速比慢、形成热能低，蛋白质没熟化，损坏不了麦子中的营养成份。
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