减肥推荐的泡打粉-减肥推荐的泡打粉是哪种
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于减肥推荐的泡打粉的问题,于是小编就整理了1个相关介绍减肥推荐的泡打粉的解答,让我们一起看看吧。
1、司康热量高为什么是减脂
全麦内桂苹果花生司康120大卡/块 ◇无蛋无奶无糖油,纯素低卡下午茶。 ◇无黄油·无鸡蛋,松软香浓。
冷藏松弛:将面团放入冰箱冷藏20分钟,以松弛面筋。 整形烘焙:将冷藏后的面团放在烘焙纸上,折叠两次整理成圆形,厚度控制在2至3厘米。切成6块,放入预热至180度的烤箱中,烘烤20分钟。通过以上步骤,您可以制作出既减脂又美味的黑巧咖啡燕麦司康。
减脂餐之333苹果酸奶司康。 松软清甜。草莓玫瑰酱hin好吃。 苹果粒 5g代糖小火炒至水分蒸发略干,低筋面粉 黄油 泡打粉 代糖,搓成小颗粒,加入浓稠酸奶。 加入苹果粒蛋液混合均匀成团即可,成团即可,不要过度揉。 折叠三次擀成5cm厚度用模具压圆形,刷蛋黄液,撒查仁180度烤20分钟即可。
材料:中/低筋面粉150g、燕麦50g、紫薯200g、牛奶40ml、鸡蛋1个、黄油25g、蜂蜜或砂糖15g、泡打粉4g、盐2g、肉桂粉1小匙(可选)。Ps:司康和面包一样,无油无糖干硬难吃,所以适当放一些平衡下口感。如果你不减脂又追求极致口感,那黄油和糖就多加。
减脂党的心头好/蔓越莓燕麦小球,选用燕麦和蔓越莓,硬脆而不失低脂特性,是减肥期间的绝佳小吃。 提神醒脑的午后小确幸/咖啡核桃饼干,咖啡的浓郁与坚果的香醇交织,不仅低脂,还能帮你提振精神,整个一周都能保持清爽。
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