人一天食用多少小苏打粉-人一天能吃多少小苏打
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1、正常人一天可以吃多少小苏打
如果你每天都吃的话，一天保持五六克就可以了，如果偶尔你才用小苏打，或者是吃小苏打十几克甚至几十克都没有问题。
~3g小苏打，即碳酸氢钠。根据查询39健康网显示：小苏打化学名称叫碳酸氢钠，一般作为食品添加剂，适当食用对人体无害。但如果食用过量，可能会出现碱中毒的情况，所以一般建议控制在2~3g以内。
还是不要长期吃！小苏打的学名叫碳酸氢钠，又叫酸式碳酸钠。苏打本身能够中和胃酸、有强化肠胃吸收的功效。
一般来说，每次食用小苏打的量应该控制在1/4茶匙到1/2茶匙之间。如果需要在烘焙或烹饪中使用小苏打，可以按照食谱中的用量来进行添加，同时也要注意不要超过建议的最大用量。
2、成人食用小苏打每天不能超过几克?
~3克。而且不能天天吃。小苏打最好做成苏打水喝，一般建议可以在杯子里放入2～3克（大约一小勺）的小苏打粉，然后加满放凉了的开水、纯净水或矿泉水（500毫升左右），等小苏打溶解后摇匀，就可以饮用了。
如果你每天都吃的话，一天保持五六克就可以了，如果偶尔你才用小苏打，或者是吃小苏打十几克甚至几十克都没有问题。
【用量用法】 口服：每次0．5g～1g，1日3次，饭服用。
小苏打在百分之二为宜，过多则产生了较多的重碳酸钠，会影响口味，并且苏打碱性较强，会与食品中油脂反应，产生不良气味，降低品质，所以不能过量。
小苏打片的用法和用量：胃酸过多时口服。一次1～2片，每日3次.【规格】0.5克/片 【适应症】用于缓解胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感（烧心）、反酸。
3、小苏打人一天最多只能吃多少克?
但如果食用过量，可能会出现碱中毒的情况，所以一般建议控制在2~3g以内。适量食用小苏打可以改善食物的酸碱平衡值，常作为食品添加剂使用。
如果你每天都吃的话，一天保持五六克就可以了，如果偶尔你才用小苏打，或者是吃小苏打十几克甚至几十克都没有问题。
小苏打粉的摄入量不能过多。小苏打粉具有一定的碱性，食用过多可能会造成胃酸平衡失常、肌肉功能障碍等，对我们的身体健康带来不好的影响。建议每次摄入小苏打粉的量不应超过5克，结合自身情况适当调整食用量。
引起胃肠充气，造成腹胀腹痛，患者易出现暧气现象。甚至可能导致局部溃疡、穿孔等症状，特别是老年人及上消化道有疾病的人要慎用。正常人的具体用量为：每次0.3-1克，每日不超过3次。本品连续使用不要超过7天为宜。
小苏打水一天不要超过500克最好，其它服用普通水就行了。
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