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促进消化道健康：玉米中的植物化学物质具有良好的保护胃肠道黏膜的效果，能够缓解胃肠道炎症，促进消化系统的正常运转。

玉米富含蛋白质、脂肪、维生素、微量元素及多糖等，经常食用玉米对身体健康有很大益处。下面跟着一起来了解玉米的功效与作用。玉米的营养价值：现在人们越来越意识到吃粗粮的重要性，玉米就是一种常见但营养丰富的粗粮。

玉米富含膳食纤维具有促进胃肠蠕动的功效，可以有效防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米具有增加人体记忆力、抗衰老的功效。

护肤美白玉米含有大量的硒和赖氨酸，具有很强的抗氧化作用，能防止皮肤老化氧化，缓解皮肤干燥、长斑、发黑等常见问题。

玉米含有赖氨酸、微量元素硒，有预防肿瘤的作用。玉米还含有丰富的B族维生素、烟酸等，对保护神经传导和胃肠功能，预防脚气病、心肌炎，维护皮肤健美是有效的。玉米须有较强的利尿功能，对泌尿系感染、水肿有治疗作用。

玉米全身都是宝，不光有食用价值，还有很高的药用价值，食材得来方便便宜。建议大家多吃玉米，增加体质减少疾病。

玉米全身都是宝，有补脑，降糖，降压，降脂，护眼，抗衰老等作用。玉米已经是经常食用的一种主食类食物了，营养丰富。那么，下面我们大家一起去了解一下玉米到底有什么好处吧。

因为玉米中含有比较丰富的微量元素硒跟赖氨酸等元素，而这些元素可以有效的预防肿瘤的发生，同时经常食用玉米还可以起到利尿的功能，玉米中含有的某些物质对预防某些心血管疾病有着一定的好处。

玉米皮主要可以起到利尿消炎、去肝火等功效。玉米秸秆草木灰提取硫酸钾、氯化钾及碳酸钾。植物秸秆中含有钾。

玉米是一种常见的粮食作物，它具有很高的营养价值和药用价值。以下是玉米的功效与作用：降低血糖和胆固醇：玉米中的膳食纤维可帮助控制胆固醇和血糖水平，预防心血管疾病。

怀孕可以吃玉米淀粉做的东西么1 只要孕妇没有糖尿病，怀孕后还是可以吃玉米淀粉做的东西的。玉米淀粉不但无害，粗粮之一的它作为日常饮食还有许多好处。

怀孕能不能吃玉米淀粉怀孕能吃玉米淀粉。

玉米是世界公认的“黄金作物”，其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。玉米淀粉适合孕妈妈吃，可以补充丰富的维生素和微量元素。

尽管孕妇可以吃玉米淀粉，但一次性也不可以吃太多，影响到其他食物进入吸收到其他的营养，吃太多玉米淀粉是很容易导致肚子里的宝宝出现营养不良的问题。孕妇在吃玉米淀粉制作而成食物的时候，一定要能够控制好它的量。

在《Nature Metaboli *** 》期刊上，美国加州大学圣地亚哥分校的研究人员发现了果糖摄入与肝脏脂肪增加、炎症和纤维化的发展有关，它在导致肝脏脂肪积累方面的能力是葡萄糖的数倍，而非酒精性脂肪肝炎是肝癌的重要原因。

当口臭为一股腐臭味时，就算刷了牙，还是有这股味，可能是肝脏受损后使得血液中尿素氮和氨含量增多，而氨通过呼吸道从口腔、鼻子排出引起的。

经常吃淀粉的危害糖尿病人淀粉食用过量之后，会导致血糖升高，影响身体健康。淀粉食用过多可能会导致人体内胰岛素的水平有所增加，在一定程度上影响到眼球的生长发育，眼睛会变得近视。

淀粉的坏处有哪些1 消化不良：淀粉进入到人体的肠道内部之后，可以促进肠胃的蠕动，减少便秘的症状发生，并且对于预防肠道癌症，但是淀粉摄入过多的情况下，消化难度比较大，可能会给消化系统增加负担，引起消化不良的表现。

一般情况下，正常人会发胖，因为淀粉会水解成为糖类，导致血糖升高，最后在胰岛素的作用下转换为脂肪；糖尿病人不宜摄取过多的淀粉。

淀粉吃多了有什么危害肠胃不适淀粉中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等大分子物质，人体食用过多的话，会增加肠胃负担，不利于身体的消化与吸收，可能会出现腹胀、便秘、腹痛等胃不适情况。

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