星巴克橄榄油做法简单-星巴克用的稀奶油
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1、橄榄油煮法大全
材料:400克牛肉,2茶匙生抽酱油,2茶匙绍兴料酒或者雪莉酒,1/2茶匙白糖,盐和胡椒适量,2茶匙玉米粉或土豆淀粉,200克芥兰(切配整齐),3汤匙特纯冷榨橄榄油,1条蒜葱(切小段),125毫升鸡汤料,2汤匙蚝油。
取一深锅煮水至滚沸,加入1匙盐,再放入义大利面煮至八分熟时捞起,拌入橄榄油后备用。
如果不习惯喝油,可以兑入果汁,因为橄榄油本身就是橄榄果油汁。2 按照中国方法做完菜(特别是一些不吸油的菜),端盘上桌后,再在菜上浇上橄榄油。这样即健康,又可以使食物更香滑,味道更醇厚。
生饮是橄榄油最佳食用方法,这里指的是特级初榨橄榄油,其他等级的橄榄油可不能生饮。如果不习惯喝油,可以兑入果汁,因为橄榄油本身就是橄榄果油汁。
直接生喝: 早晚各一次,每次8-10ML,长期饮用有益于降血压、血脂、预防肠胃疾病,可以缓解便秘,减少动脉血酸的形成。也可以加入牛奶、酸奶、蜂蜜或果汁等一起服用。
2、关于橄榄油的烹饪指导
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炒菜的时候可以使用橄榄油,但一定要注意橄榄油的等级,那些初恋级的橄榄油只适合用来调制西餐或者凉菜,不适合用来炒菜,而那些精炼橄榄油才是适合用来炒菜的橄榄油,它的使用与普通食用油十分相似,只是在用它炒菜时油温不能过高。
橄榄油的吃法如下:直接饮用,每天清晨起床或晚上临睡前直接饮用一汤匙原生橄榄油。凉拌,橄榄油可以直接调拌各类荤素菜和面食,可以制作沙拉和各种蛋黄酱,可以涂抹面包与其他食品。
橄榄油,它是一种植物油,不适合高温的烹饪,一般以凉拌或者以调味为主。在食用上面就要注意了,如果拿去炒菜就不要用橄榄油了。
但是,像炸鸡排、炸带鱼、干煸牛肉这类需要长时间高温加热的菜,用橄榄油费用高又损失营养,不如选择价格便宜、冒烟点高的花生油或色拉油来得安全。高温加热橄榄油会让其营养流失。不少人们在家做饭时使用更健康的橄榄油。
3、橄榄油怎么做的?
准备包装通常把特级橄榄油装进瓶子里,用深色玻璃瓶保护橄榄油,避免太阳中的紫外线导致橄榄油分解。再自动装填后,机器在带螺纹的瓶头上加上盖子,然后用压力把瓶盖旋即,使其密不透风。
方法:(1)将2杯(236ml)青橄榄放到大碗、带盖的罐子或塑料存储袋。一定要先沥干橄榄里的水。(2)再加2杯沥干的(236ml)黑橄榄。(3)在橄榄上撒1/2杯(118ml)橄榄油。
压磨:在压磨橄榄时,需先将橄榄压磨成煳状,利用电脑控制压磨机器,将橄榄压磨成所需要的粗细,接着再将压磨好的橄榄煳放入大型的螺旋搅拌机中搅拌,搅拌约莫二十到三十分钟后,就可以开始抽取橄榄油的油质。
采摘橄榄果实 初榨橄榄油的制作过程始于采摘橄榄果实。一般来说,橄榄果实的采摘时间在秋季,一般在11月至12月之间。在采摘时,要选择果实完整、无病虫害的橄榄,以保证油品的质量。
如何自己榨橄榄油 自己在家中榨橄榄油只能得到初榨橄榄油,可以在低温环境下把得到的油橄榄进行压榨提纯,在加榨提纯过程中不会添加防腐剂和添加剂,压榨出油脂以后进行过滤沉淀最后得到的液体就是做好的初榨橄榄油。
4、橄榄油怎么吃
凉拌食用 橄榄油可以直接被当作调料来拌和各类荤素菜和面食,比如可以拌在黄瓜上,做成凉拌黄瓜食用,另外涂抹在面包上或者拌在沙拉上都不错的。
【烹调】:橄榄油可以与各种荤素菜直接煮、炖、煲、煨,经过橄榄油调味的菜肴味道鲜美,风味独特,食用时绝不会有普通油类的油腻感觉。
把各种菜放碗里,放橄榄油,黑胡椒和剩下的盐,吃的时候搅拌均匀即可。 橄榄油凉拌菜的制作技巧 橄榄油是可以凉拌生吃的,因为橄榄油的维生素,抗氧化物质和其它的营养元素没有被高温破坏,食用时被完全保留下来。
直接作为冷餐油,在新鲜的蔬菜沙拉上或者炸好的牛排上淋一点橄榄油,使食物的口感更为丰富,滋味美妙。用橄榄油煎炸,橄榄油可以反复使用不变质,它对氧化所引起的变质具有更强的抵御能力,是最适合煎炸的食品。
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