橄榄油做法凉拌,橄榄油凉拌好吃吗
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1、橄榄油凉拌菜怎么做
②把准备好的材料装在盘子里。③放调味料,放盐,放醋,放酱油,放鸡精,放橄榄油。④拌匀即可。⑤装盘。
橄榄菜浸泡20分钟左右,洗净后沥干;沥干的橄榄菜放入盆中,加入盐,鸡精,糖,醋,香油,橄榄油拌匀;再撒上白芝麻即可。凉拌橄榄菜的做法三 食材准备 橄榄菜,食盐,醋,味精,生抽,芝麻油。
凉拌葱油海蜇头的做法 海蜇头用清水泡2天中间换一次水。用刀切成薄片。放入80度左右开水过一下捞起。黄瓜削皮。滚刀切成薄片。准备小葱。准备蒜蓉。锅内倒入橄榄油。
捞出后放入凉水中浸泡1分钟。(是凉水不是生水)大蒜3瓣,切成碎沫。西兰花捞出,沥干水份,放入蒜沫,加少量盐、鸡精,白糖、老醋。点几滴橄榄油,拌匀即可。凉拌的西兰花应尽快食用。
2、橄榄油拌凉菜怎么做好吃?
主料西兰花300g辅料橄榄油适量盐适量大蒜适量味精适量白糖适量老醋适量步骤西兰花半颗,掰成小朵放入盐水中浸泡30分钟。(去虫,去农药)锅内烧开水,滴2滴食用油,少许盐,将西兰花焯水2-3分钟。
用橄榄油做蔬菜沙拉既简单又好吃,而且还有一种特殊的香味。原料:初榨橄榄油两茶匙、黑醋一茶匙、黑胡椒碎适量、盐一小勺。做法:在一个小碗里倒入两茶匙初榨橄榄油。
橄榄油的吃法如下:直接饮用,每天清晨起床或晚上临睡前直接饮用一汤匙原生橄榄油。凉拌,橄榄油可以直接调拌各类荤素菜和面食,可以制作沙拉和各种蛋黄酱,可以涂抹面包与其他食品。
橄榄油,生抽,醋 凉拌烧茄子的做法 茄子,辣椒洗干净放电陶炉上烤,用烤架支起来哦!我的图片没拍下来。烤好冷下,温热的时候去皮。外面买的拿回来就赶紧去皮,用水洗下表皮。用筷子把茄子,辣椒撕成条装。
3、橄榄油拌菜怎么做?
材料:苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、红彩椒、黄彩椒、紫甘蓝、大杏仁调味:橄榄油、醋、生抽、糖、盐。 将蔬菜浸泡于淡盐水中5分钟。 苦菊、生菜、彩椒、紫甘蓝洗净撕成小朵,番茄对半切开,黄瓜切片。
主料西兰花300g辅料橄榄油适量盐适量大蒜适量味精适量白糖适量老醋适量步骤西兰花半颗,掰成小朵放入盐水中浸泡30分钟。(去虫,去农药)锅内烧开水,滴2滴食用油,少许盐,将西兰花焯水2-3分钟。
原料 主料:黄瓜1根,卷心菜100g,紫甘蓝50g,洋葱100g。辅料:橄榄油适量,盐适量,醋适量,酱油适量,鸡精适量。做法 ①卷心菜撕成块;紫甘蓝撕成块;洋葱掰成块;黄瓜切块。②把准备好的材料装在盘子里。
红椒1个,橄榄油,蒜茸,盐,味精,绿芥末,醋,酱油,麻油 做法 生菜撕片,黄西葫芦切丝,红椒去籽切段,豌豆苗底部切齐洗净。将蒜茸、醋、酱油、盐、麻油调匀成汁。装小碟置盘边,随吃随拌。
橄榄油是可以不用加热就可以直接生吃的,因而特别适合做凉拌菜,或者面食。
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