喝橄榄油治便秘的案例，喝橄榄油治便秘的案例图片

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1. 日本肠道权威医生传授!没副作用的天然泻药:橄榄油
2. 猫咪便秘
3. 一天一匙橄榄油改善便秘胃食道逆流,这时吃超有效
4. 超强抗氧化力!橄榄油加这蔬菜,除便秘排体内毒素
5. 肠道太寒,一定便秘又常生病!「橄榄油蔬菜汤」温润肠道解便秘

1、日本肠道权威医生传授!没副作用的天然泻药:橄榄油

因此我再次翻开医学教科书，书中介绍橄榄油可以作为「泻药」，所以采用这个方法。 我让患者在服用中药的同时也喝橄榄油，所有人排便都变顺畅，最后成功戒除泻药。其中有人甚至单用橄榄油就能控制便秘的状况。

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橄榄油不论是凉拌或热炒食用都能减少胃酸，对胃炎，十二指肠溃疡起有效的防治作用。橄榄油最易被胃、肠消化吸收，有润肠并使肠道畅通的功能。老年人往往肠道的蠕动功能不足，而橄榄油则有改善肠蠕动的作用。

日本肠道权威医生松生恒夫也在《惊人「快便力」》一书写到，橄榄油较不易被小肠吸收，可以顺利抵达至大肠，并留在大肠中促进肠道蠕动，有效改善便秘症状，是天然的泻药。吃之前先喝牛奶 面包因淀粉含量高，为高GI值食品。

2、猫咪便秘

便移较严重时，猫咪肚子会很鼓很硬，并且食欲不好精神不佳。 5大猫味便秘的原因 1喝水过少 猫球揭水过少、猫珠运动量少，空内活动等猫球经常会出现这个问题。 2肠道菌群 猫咪肠道菌群失调，对食物的消化能力不好，肠胃状态不好。

过度肥胖，猫咪过于肥胖或者是年龄比较大的话，就会因为其消化蠕动能力比较差，所以比较容易便秘。如果猫咪摄入的水分不足或是经常吃低纤维高蛋白的食物，也不利于粪便的排出。

猫咪便秘可能是以下四个原因引起的：喂食促消化及润滑肠道食物，如果猫咪不爱吃，可以掺着粮食或零食喂食，如：香蕉、橄榄油、酸奶、牛奶等，但不要长期或者过量喂食。

多喝水猫咪发生便秘时，多半是因为平时喝水少，导致的便便很干很硬，不容易排出来。宠主应该想办法让猫咪多喝水，就能改善便秘。例如给家里多准备几个水碗，勤快更换新鲜的饮用水，在水里加羊奶粉等，都能让猫咪多喝水。

猫咪便秘可以按照以下四点方法治疗：喂食促消化及润滑肠道食物，如果猫咪不爱吃，可以掺着粮食或零食喂食，如：香蕉、橄榄油、酸奶、牛奶等，但不要长期或者过量喂食。

3、一天一匙橄榄油改善便秘胃食道逆流,这时吃超有效

松生恒夫医师表示，在饮食生活里，光只是将使用的油换成橄榄油，就具有预防和缓和胃食道逆流的效果。使用橄榄油的料理，饭后几乎不会出现火烧心的症状。

在早上喝一汤匙橄榄油，然后再喝一杯橙汁，将有助于缓解便秘。如果没有效果，还可以尝试在晚上增加一汤匙橄榄油。使用这种偏方是一个好主意，特别是症状不是很严重的情况下。通常在两个小时内就可以看到效果。

橄榄油能治便秘。橄榄油富含的不饱和脂肪酸和维生素E，促进血液循环和肌肤新陈代谢，能够刺激消化，缓解胃痛、胀气和灼热。在每天早上喝一汤匙橄榄油，然后再喝一杯橙汁，将有助于缓解便秘。

每天清晨起床或晚上临睡前，直接饮用一汤匙（约15毫升）原生橄榄油，可以降血脂、血糖，治疗肠胃疾病（如消除慢性便秘），减少动脉血栓的形成，特别是对老年人、高血压及心脏病患者尤为有益。

如果每天的膳食中加入2—3勺橄榄油，能起到很好的预防作用。”日本肠道权威。东京松生诊所院长松生恒夫以科学研究报告及多年临床经验，证明橄榄油不但能有效预防心血管疾病及癌症，也能有效改善各种肠胃不适及严重的便秘困扰。

4、超强抗氧化力!橄榄油加这蔬菜,除便秘排体内毒素

安中千绘建议，挑选国际橄榄油协会认证的「特级初榨橄榄油」（Extra virgin），由于未经过精炼，具有强大的抗酸化能力，可抑止黑斑、皱纹出现，帮身体做好除锈。

可将大蒜橄榄油与番茄、洋葱一起凉拌食用。 【生姜橄榄油】 生姜中所含的辣味成分姜烯酚（Shogaol）与姜辣素（Gingerol）溶于橄榄油后，有促进血液循环、活化肠胃蠕动的效果。

而针对这种类型的便秘问题，松生恒夫建议的方法是吃加了橄榄油的温蔬菜汤，首先温热的汤品能帮助暖肠，同时蔬菜中丰富的膳食纤维还能在几乎不被消化吸收的状态之下抵达大肠，这有助于 *** 肠壁、促进肠道蠕动。

强化免疫系统：柠檬皮富含维生素C和黄酮类化合物，这些成分有助于提高免疫力，并帮助身体对抗病菌和病毒。

5、肠道太寒,一定便秘又常生病!「橄榄油蔬菜汤」温润肠道解便秘

橄榄油是一种天然的食用油，不仅可以用于烹饪和调味，还可以用于治疗便秘。便秘是一种常见的消化系统问题，如果不及时治疗，可能会导致腹胀、肠道疼痛和其他健康问题。橄榄油具有保护肠道健康的作用，可以有效缓解便秘的症状。

橄榄油的另一个优点就是改善肠内环境，当肠道变冷时，机能就会低下，免疫机能也会变差，免疫细胞的机能同样减弱。所以，最好能让肠道时时都保持温暖，若再少量摄取一些保湿效果佳的橄榄油更好。

实验证明，摄取较多的橄榄油时，小肠的吸收量比较少。表示橄榄油进入体内后，可以顺利由小肠抵达大肠，并且会留在大肠中促进肠道蠕动。

增加膳食纤维的摄入：膳食纤维是一种帮助推动肠道蠕动的重要营养素，可以帮助排便。建议增加豆类、蔬菜、水果、谷物等高纤维食物的摄入。 多喝水：水是润滑肠道的主要成分，可以促进肠道蠕动，帮助排便。

导致人的身体中的胰岛素增高，不会患有内分泌失调的疾病。橄榄油还可以改善我们的消化系统，橄榄油中比其它油的营养价值都多，维生素可以抗氧化，没有胆固醇，所以人的吸收也是非常好的，还可以治疗便秘的现象。

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