脂肪肝喝橄榄油，脂肪肝喝橄榄油有好处吗
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1、脂肪肝治疗方法
西医药治疗。①一般治疗：祛除病因，如酒精引起脂肪肝需戒酒，药物毒性引起脂肪肝停止使用毒性药物，同时注意原发疾病的治疗。
运动原则每天要有40分钟到一个小时以上的运动，才能够分解肝脏中的脂肪，但是一定要坚持半年以上才能看到明显的效果。
少用油煎炸烹饪，多用蒸煮等方法；不能食用纯糖食品。晚餐不吃过饱，睡前不吃夜宵。多吃杂粮、蔬菜和水果，不吃肥肉和动物内脏。不能不活动。多坐的生活方式促进了脂肪的堆积，加重了脂肪肝的进展。
脂肪肝患者可以多吃些粗纤维的食物，将机体代谢率提高，从而改善脂肪肝的程度。常见的食物有豆制品、枸杞、山楂、绿茶、胡萝卜。豆制品可以降低血血清总胆固醇、低密度脂蛋白及甘油三酯。
2、脂肪肝食疗方法和食谱
黄豆60g，白菜干45g，煎服。黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合，所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用。该方适用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。
豆制品，这是对于脂肪肝患者来说首选的食物，比如豆浆、豆腐以及豆芽等食物，这些不仅营养价值高，而且能够起到降血脂的作用，每天坚持吃豆制品能够明显的降低体内的胆固醇、脂蛋白以及甘油三脂，可以减轻脂肪肝的病情。
对于肝郁气滞从而引起的脂肪肝具有良好的治疗效果。 芹菜炒香菇 原料：芹菜400g，香菇50g 做法：芹菜洗净切断，香菇洗净切块，待油热后下锅一同翻炒，调味出锅即可。
香菇茶 材料：中等大小干香菇5只。做法：香菇洗净切丝用水冲泡，15分钟后即可服用，可以连续冲泡3~5次。功效：益气补虚、降脂护肝。适合各种类型脂肪肝患者。
3、为什么橄榄油能减轻脂肪肝?
因此，对于习惯摄食肉类食物而导致饱和脂肪酸与胆固醇摄入过多的人，选择橄榄油做食用油，便能有效的发挥其降血脂的功能，从而可以防止发生高血脂症、脂肪肝和保护心脏，有助于减少高血压病、冠心病、脑中风等富贵病的发生风险。
对于习惯摄食肉类食物而导致饱和脂肪酸与胆固醇摄入过多的人，选择橄榄油做食用油，便能有效地发挥其降血脂的功能，从而可以防止发生高血脂症、脂肪肝和保护心脏，有助于减少高血压病、冠心病、脑中风等富贵病的发生风险。
因为这种酒精味的饮品在进入大家的身体之后，有很多都是通过肝脏分解的。如果一次性摄入过量的话，这样就已经超过了正常代谢的能力，从而分解成乙醛。造成很大的伤害，从而变成酒精性脂肪肝。大家可以用茶代酒或者直接换成饮料。
橄榄油：这种健康的；油含有丰富的ω-3脂肪酸。烹饪比人造黄油，黄油或起酥油更健康。研究发现，橄榄油有助于降低肝酶水平和控制体重，从而起到保护肝脏的作用。
4、治疗脂肪肝有什么办法
不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。 适当增加运动：主要应选择有氧运动，比如慢跑、快走、骑自行车、上下楼梯、打羽毛球、跳绳和游泳等。 适当补硒：对养肝护肝起到良好作用。
营养治疗：维生素A，蛋白粉，维生素C，大蒜素，茶蓟橄榄片。
戒酒，酒精主要经过肝脏进行代谢，喝酒会直接损害肝脏，同时还会减少其他营养成分的摄入和吸收，从而使脂肪肝病情加重。因此，戒酒是消除脂肪肝的必要措施。
西医药治疗。①一般治疗：祛除病因，如酒精引起脂肪肝需戒酒，药物毒性引起脂肪肝停止使用毒性药物，同时注意原发疾病的治疗。
脂肪肝最佳治疗方法 每天快步走半小时，每分钟70-80步。减少花生、葵花子以及芝麻酱等含油高的食物摄入。禁忌油炸食品、动物内脏。荤素搭配，有关报道过度素食、节食也可以导致脂肪肝。
5、脂肪肝患者平时饮食要注意什么?
脂肪肝平时饮食起居应该要注意多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，少吃油腻食物，少喝酒，控制自己的体重。脂肪肝注意事项有以下几点：脂肪肝患者一定要戒酒。如果是肥胖的患者，建议控制饮食，适当运动。
所以有这样的饮食习惯的脂肪肝人群，晚餐要少吃，睡觉之前也不要加餐。
脂肪肝是由于肝脏内脂肪沉积过多而引起的一种疾病，需要注意饮食健康，禁止或少吃以下食物：高脂肪食物：如猪肉、牛肉、羊肉、蛋黄、奶油等，这些食物摄入过多容易导致脂肪肝加重。
饮食对脂肪肝的影响比较大，故科学的饮食管理对于脂肪肝的恢复很重要，患者要注意调整膳食结构，并纠正不良的饮食习惯。调整膳食结构。避免摄入高热量食物。
首先脂肪肝患者要禁酒，特别是脂肪肝肝炎或肝硬化的患者特别注意不能喝酒，另外刺激性大的食物也要减少食用，含有高热量、高胆固醇、高脂的饮食，生冷、油腻的食物这些也是不适合的。
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