什么油可以当橄榄油吃-做什么用橄榄油最好
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么油可以当橄榄油吃的问题，于是小编就整理了5个相关介绍什么油可以当橄榄油吃的解答，让我们一起看看吧。
1、我在制做需要用到橄榄油的面包时,能不能用普通食油代替?
你好：普通油可以替代，这样可能会导致面包口感差哦。
可以。口感肯定是没有用橄榄油的好。橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。
可以用黄油代替。面包的做法：材料：高筋面粉250克、盐3克、干酵母3克、绵白糖30克、鸡蛋（中）1个、牛奶120ML、无盐黄油20克。内馅：豆沙馅270克。表面：刷面蛋液适量、白芝麻适量。
可以。没有黄油时也可以用猪油、橄榄油、玉米油、色拉油、白油等无色无味的油代替。面包在制作时，需要面粉、白糖、鸡蛋、酵母、淡奶油。将这些材料混合在面团中即可，面团放置常温发酵即可。
2、山茶油可以代替橄榄油吗
另，橄榄油全部需要进口，真假难辩；又茶油产自本土，南方地区家家户户都有，老人都清楚山茶油是最好的食用油。所以，山茶油完完全全可以取代橄榄油。
山茶油是食用油吗？当然是。而且是营养比较全面的食用油。它富含90%的不饱和脂肪酸和众多微量元素，它被称为“东方橄榄油”，不仅可以完美的替代橄榄油的地位，而且作为四大木本油之首的它，茶香浓郁、营养超群。
经科学鉴定，山茶油的油酸及亚油酸含量均高于橄榄油。
答案是可以的。茶油和橄榄油虽然来自不同的植物，但它们在保湿、滋润等方面有相似的作用。茶油含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸等成分，具有很好的滋润效果。
3、橄榄油保留了天然营养成分,橄榄油能不能当花生油用?
但是却保留了非常天然的营养成分，所以说橄榄油也是能够代替花生油去进行炒菜，像了很多的人，如果是最减肥的话，就会选择去用橄榄油来炒菜。
食用的橄榄油是可以直接做菜的，不过用量要比普通的豆油花生油少，因为橄榄油加热后会膨胀。
但如果是直接喝或者拌菜的话要用原生特级初榨的比较好，特别是希腊克里特岛PDO的！ 橄榄油的营养成分 1）橄榄油中含有68-89%的单不饱和脂肪酸。
你好，这两种食用油都是比较好的产品，不过橄榄油相对而言更为名贵，用量上也不能太大。花生油作为日常食用油没问题的。
橄榄油（Olive Oil）是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。颜色呈黄绿色，气味清香，是地中海沿岸各国人民的传统食用油。
4、食用油可以代替橄榄油吗
可以，橄榄油中的成分，就决定了橄榄油的食用方法，即可凉拌食用，也可加热后食用。所谓橄榄油耐高温指的是在高温下不易被氧化，不易形成对人体健康有危害的脂质过氧化物，而不是非甘油酯物质。
可以。口感肯定是没有用橄榄油的好。橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。
当然可以，但是橄榄油营养价值最高。油茶籽油的营养价值和橄榄油差不多，都是吃了不容易发胖的，口感也很好，我家里是几种油都有，玉米油，葵花籽油，花生油也都可以凉拌，这样交替着吃营养才全面。
可以的，做口红橄榄油可以用花生油或大豆油来代替。但是食用油里面含有的营养物质非常的少，所以用来做润唇膏可能效果就不会那么好啦。
5、什么食用油和橄榄油相近啊
玉米油、葵花籽油 玉米油和葵花籽油相对于橄榄油、菜籽油等油来说是比较均衡的，很适合当日常食用油去食用。这两种油当中的亚油酸含量比较可观，能够抗氧化，所以吃这两种油还能起到预防衰老的作用。
除了橄榄油，还有一些高油酸植物油可供选择。以下是几种高油酸植物油： 鳄梨油：鳄梨油也被称为牛油果油，是一种高油酸植物油，含有80％左右的单不饱和脂肪酸。 花生油：花生油富含油酸，适用于烹饪和炸食。
山茶油和橄榄油都是属于高端木本植物油，它们的油酸含量、营养价值很相近，综合对比来看山茶油比橄榄油更好。从营养来看，山茶油和橄榄油中都含有高油酸，对人体健康养护很有好处，而山茶油中油酸含量更高。
不饱和脂肪酸含量不同：茶油在90以上，为食用油之首；而橄榄油只有80%多。烟点不同：茶油在220度以上，为食用油之首；而橄榄油只有180度左右。
一般的食用油：植物油- 植物油虽然也有单元不饱和脂肪跟多元不饱和脂肪， 但是其比例结构相对于橄榄油来说，在人体的吸收利用这方面还是不能够被完全吸收利用的。植物油中最接近橄榄油性质的就属菜花籽油。
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