柠檬橄榄油里面要加水吗，柠檬橄榄油汁做法
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1、橄榄油怎么做成的
橄榄油怎么做成的 橄榄油的制作过程和榨取鲜果汁类似：将全部果实，即果肉和核心一齐榨取，而且必须在采摘之后，以最短的时间送达工厂，压碎成糊状。
橄榄油其实是用成熟的油橄榄鲜果，通过物理冷压榨的工艺来进行提取的。橄榄油是不会经过加热和化学处理的，所以市面上的高档橄榄油其实是保留了天然的营养成分的。
● 橄榄油是从油橄榄鲜果中直接压榨出来的果汁 分离掉其中的水分后取得。橄榄油是最优质的脂肪，是维持人体健康的必须物质。
橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁。补充：橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。
2、橄榄油怎么用?需要加水稀释吗?还是可以直接涂脸上或身体等?
在洗净的皮肤表面涂上橄榄油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。
保湿：在洁面后，可以用手指蘸取适量的橄榄油，均匀地涂抹在脸部，轻轻按摩拍打，有助于防止皮肤水分蒸发，保持皮肤湿润。 护唇：取适量橄榄油涂抹在嘴唇上，可以有效防止口唇干裂，同时还能让嘴唇显得更加动人。
敷脸，先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。
橄榄油是可以直接用来擦脸的，橄榄油中含有天然保湿因子，涂抹在皮肤上，可以有效渗透到肌肤底层，为肌肤底层起到深层储水的作用，并且可以在皮肤表面形成一层保护膜，防止外界有害物质对皮肤的伤害。
3、口服柠檬精油食用方法?
用玻璃杯或陶瓷杯，先加15-20滴的柠檬，再加水，把精油分子充分打散，这杯水闻起来就会非常香甜，也能提振心情，消除郁结。
柠檬口服精油服用方法：加入1-2滴柠檬油于饮用水中，每天饮3--5次，对高血糖、高血压、高血脂、心脏病、脑血栓等心脑血管疾病有十分显著的预防和治疗效果。
柠檬精油配蜂蜜喝柠檬精油口服的话需要稀释，而蜂蜜就是稀释柠檬精油的不错选择。准备一支不大不小的勺子，然后每次舀一勺蜂蜜，再滴一滴柠檬精油，稍微搅拌一下，就可以直接口服了。
精油可以吃，不过精油分为可食用精油和不可食用精油，为了调理亚健康、治疗疾病并可保健。口服类精油像食品一样要有食字认证，QS认证等才可安心服用。
柠檬精油可以喝，但是要稀释。并不是所有的精油都可以喝，但是柠檬精油是少数可以喝的精油之一，但是只能喝质量比较有保障的纯正的柠檬精油。
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