大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于世界橄榄油使用情况的问题，于是小编就整理了5个相关介绍世界橄榄油使用情况的解答，让我们一起看看吧。

橄榄油的生产主要集中在地中海周围，产地也是那边的一些国家，主要为西班牙、意大利、希腊、突尼斯、土耳其、叙利亚、摩洛哥。这7个国家橄榄油产量占世界橄榄油总产量的百分之九十。

橄榄油的几个著名产地在环地中海区域和澳大利亚的部分地区，以西班牙、意大利和希腊为主。这些产地中，都有一些很好的橄榄油。我推荐你使用产自西班牙的恰浓牌特级初榨橄榄油。

世界橄榄油产国集中在地中海沿岸国家，主要为西班牙、意大利、希腊、突尼斯、土耳其、叙利亚、摩洛哥，这7个国家橄榄油产量占世界橄榄油总产量的90%。

西班牙作为世界最大的橄榄油产地，也是橄榄油最大的消费国，甚至佰瑞特橄榄油需要进口。意大利，作为老牌贸易大国，拥有最多的橄榄油品牌，主要以进口再出口贸易为主。

最好将其用于短时间的快炒，如炒青菜、熘肝尖等，也是可以的，炖菜时温度比炒菜低，所以做乱炖之类的菜也可以用橄榄油。

橄榄油正确的炒菜方法是：热锅冷油、根据烹调方式选择油品、避免过度加热等。热锅冷油在开始烹调前，应该先将锅加热至适当的温度，这可以防止粘锅。给锅预热的时间可以根据需要和锅的材质进行调整。

炒菜的时候可以使用橄榄油，但一定要注意橄榄油的等级，那些初恋级的橄榄油只适合用来调制西餐或者凉菜，不适合用来炒菜，而那些精炼橄榄油才是适合用来炒菜的橄榄油，它的使用与普通食用油十分相似，只是在用它炒菜时油温不能过高。

烹炒：适合烹炒各类蔬菜，光鲜油亮，营养丰富不油腻。蒸煮：可在清蒸时或蒸完后加入一匙橄榄油，如蒸鱼、蒸蛋等，更鲜美。可以与各类荤素菜直接煮、炖、煲、煨，突出食物的风味，平衡营养。

在使用橄榄油进行深度炸制时，应该选择高品质的初榨级别的橄榄油。这种类型的橄榄油具有较低的酸度和较高的营养成分含量，能够在高温下保持稳定。

可以的。西班牙格拉纳达大学研究人员用实验证明，与用水或油水混合物烹调蔬菜相比，用橄榄油烹调更能使蔬菜增加有益健康的酚类化合物。

你可以像用盐那样来用橄榄油，因为特级初榨橄榄油会使菜肴口感更丰富、滋味更美妙。你还可以将特级初榨橄榄油加进任何菜肴里用来平衡较高酸度的食物，如柠檬汁、酒醋、葡萄酒、番茄等。

当然可以。特级初榨橄榄油本来是作为药品给人疗伤的，后来被用在炒菜上发现特别好。这种油富含优质脂肪酸，外敷内用都很好。

能炒菜的。榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。橄榄油含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血胆固醇的作用，在一定程度上可以预防心血管疾病。

适合炒菜，橄榄油性质稳定，不容易被氧化，不是特别怕高温。

这7个国家橄榄油产量占世界橄榄油总产量的百分之九十。西班牙、意大利、希腊为世界最大的三大橄榄油生产商和出口商。

突尼斯是橄榄油主要生产国之一，产量占世界橄榄油总产量的4－9%，橄榄油成为突主要的出口创汇农产品。全国种植橄榄6200万株，占地165万公顷。

西班牙、意大利、希腊为世界最大的三大橄榄油生产商和出口商，这三个国家的橄榄油产量占全球橄榄油产量的3/4。橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。

目前我国市场上的食用橄榄油以进口产品为主，主要来自于西班牙、意大利和希腊；也有一些国产的品牌销量不错。橄榄油虽然价格偏贵，但是每次使用只要一点点。所以整体来说还是既经济又营养丰富。

三是看产地：产地是决定价格的重要因素之一。世界橄榄油主产国集中在地中海沿岸，其中，西班牙、意大利、希腊为世界三大橄榄油生产国和出口国。一般从这3个国家进口的橄榄油质量较好，价格也较高。

世界上生产橄榄油的国家主要包括西班牙、意大利、法国、希腊、突尼斯、埃及、摩洛哥、土耳其、巴勒斯坦、黎巴嫩、阿尔及利亚等国。其中，西班牙橄榄树种植面积达90多万公顷，为全球第一大橄榄生产国。

第一个是西班牙，西班牙橄榄油想必是没有人不知晓的。第二是希腊，希腊的橄榄油也是举世闻名，第三是意大利，意大利产的橄榄油具有独特的风味，这三个国家是世界公认最优秀的三大产地。

到此，以上就是小编对于世界橄榄油使用情况的问题就介绍到这了，希望介绍关于世界橄榄油使用情况的5点解答对大家有用。

橄榄油

世界橄榄油使用情况（橄榄油世界十大名牌排行榜）