吐司擦蒜倒橄榄油（橄榄油吐司面包的做法）
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吐司擦蒜倒橄榄油的问题，于是小编就整理了3个相关介绍吐司擦蒜倒橄榄油的解答，让我们一起看看吧。
1、蒜香吐司条
【菜名】：蒜香吐司条 【所需食材】：大蒜6瓣，吐司3片，黄油30克，黑胡椒30克，小葱适量，盐3克，黑胡椒碎适量。【制作步骤】：准备好食材，吐司3片，大蒜去皮备好，小葱切成末。
蒜香黄油面包条的做法 吐司切长条，待用。烤箱这会儿你先180度预热开着，提前预热之后烤起来也快。大蒜切细碎 越细越好 黄油微波炉融化，拌入蒜蓉，一小把欧芹，一小撮盐，黑胡椒。先用刷子蘸黄油刷底部，侧面也要刷到。
蒜香吐司条：酥脆蒜香，烤完的蒜是焦香的，一点都不辣，葱花蒜，吐司，黄油，融化的黄油和葱蒜，搅拌均匀，准备两片吐司，刷上黄油，空气炸锅，吐司切成条，170度烤15分钟。
下面来看看我的这个蒜香海苔吐司条的做法，简单易学，10分钟完成，适合早餐或做下午茶零食用，很受欢迎。材料：吐司3片，大蒜1头，海苔，食用油和盐适量，鸡蛋1个。
吐司早餐各种做法：香煎法式吐司、香蕉土司片、多样三明治、吐司煎蛋、蒜香吐司条。香煎法式吐司 准备一片吐司，切成4片备用。2个鸡蛋打入碗中，加入100ml的牛奶，加入20g的细砂糖搅拌均匀，吐司加入鸡蛋液中浸泡3分钟。
2、减脂餐:蒜香芝士厚吐司
减脂餐：蒜香芝士厚吐司 配料：嘉顿特厚切方包一片，牛奶，橄榄油，特厚，大蒜，鸡蛋，低卡芝士片。制作方法：取一片方包切九宫格。方包浸湿蛋液。刷方包顶部和缝隙内。
接著加入蒜末搅拌均匀（蒜末的量，可以依个人喜好酌量增减）。附带一提，烤过的蒜末，并不会像生食那麼的呛辣。最後再加入乾燥罗勒叶末，搅拌均匀即完成。请点击输入图片描述 【香蒜奶油酱】均匀涂抹在厚片吐司。
以后吐司就这样吃 爆浆蓝蓉吐司、懒人披萨吐司、玉米芝士吐司、火烧云吐司、香橙烤吐司、培根鸡蛋吐司、苹果片吐司、蒜香芝士吐司、香蕉烤吐司：火烧云吐司准备食材：鸡蛋、吐司片。
3、减脂餐:蒜香芝士全麦吐司
减脂餐：蒜香芝士厚吐司 配料：嘉顿特厚切方包一片，牛奶，橄榄油，特厚，大蒜，鸡蛋，低卡芝士片。制作方法：取一片方包切九宫格。方包浸湿蛋液。刷方包顶部和缝隙内。
第一天食谱早餐：全麦吐司1片 白煮蛋1个 茶或黑咖啡1杯。
全麦吐司热量一般每100g约1200千焦，换算为千卡约为300千卡。全麦吐司的热量与正常吐司差别不大，只略低一点。而一般来说，一个切片大约25g左右，热量大概70千卡左右。
全麦土司面包比一般的吐司面包要有更多的膳食纤维，更多的蛋白质以及维生素和矿物质。
早餐要吃饱吃好，蔬菜水果牛奶鸡蛋，加一小份主食。这样可以让你中午吃的少一点。中餐也要吃饱。但是晚上一定不能吃。
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