为什么医生让吃橄榄油呢-为什么橄榄油比较健康
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于为什么医生让吃橄榄油呢的问题，于是小编就整理了3个相关介绍为什么医生让吃橄榄油呢的解答，让我们一起看看吧。
1、橄榄油有什么功效
橄榄油有调节血脂、润肠通便、美容、增强骨密度的作用与功效。橄榄油中的多种不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白、提高高密度脂蛋白，调节甘油三酯，保护心血管，防止血管硬化。
平常大家多吃一些橄榄油还能滋润皮肤，它能为人类皮肤新陈代谢出示充裕的营养成分，它能提升皮肤延展性，降低皱褶转化成，此外橄榄油还能立即擦抹在大家皮肤上，它具备较强的感染力，能为人类皮肤补充丰富多彩油酸，能够变软角质层淡化老年斑。
烹饪：经常食用橄榄油，能增强皮肤弹性，收到润肤美容的效果。养护肌肤：洗完脸之后，可以用橄榄油加上盐轻轻按摩脸部，这样能起到滋润肌肤的效果，之后用热毛巾敷脸，可以让毛孔完全打开。
橄榄油可以从多方面保护心血管系统，能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血，食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生，有预防糖尿病和美容的功效。
橄榄油是很好的一种食用油，橄榄油能预防很多的健康疾病，对身体有很多的好处，含丰富的不饱和脂肪酸，秉承着让生活更健康的宗旨。
2、吃橄榄油有什么好处 橄榄油有哪些功效与作用
防止血小板凝结 食用橄榄油可以增加血小板的细胞膜中油酸的含量，油酸可以防止血小板凝结，而且可以降低花生四烯酸的含量，花生四烯酸会导致血液粘稠。橄榄油的这种作用可以减低患心脏病的概率。
橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。
橄榄油的功效与作用 减肥 橄榄油的作用有很多，特纯橄榄油的不饱和脂肪酸和天然优质维生素E联合作用，可以分解体内脂肪；维生素K外抹可以吸收皮下多余脂肪，因此它是唯一内服外用均具有减肥作用的天然植物神油。
橄榄油有调节血脂、润肠通便、美容、增强骨密度的作用与功效。橄榄油中的多种不饱和脂肪酸可以降低低密度脂蛋白、提高高密度脂蛋白，调节甘油三酯，保护心血管，防止血管硬化。
3、橄榄油有什么妙用
橄榄油也同样适合用来烧、烤、煎、熬。使用橄榄油烹调时，食物会散发出诱人的香味，令人垂涎。用橄榄油做酱料和调味品 橄榄油是做冷酱料和热酱料最好的油脂成份，它可保护新鲜酱料的色泽。
洗发前护发 古人常用橄榄油作为护发品使用。指缘修复 橄榄油在指缘边按摩，它可以使指甲强韧，并且让指甲边变得柔软。
过期食用橄榄油的六大妙用有养容护发、保养珠宝、保养皮革制品、保养家具、保养花草、保养工具。养容护发：护肤、洗发、桶浴时，用上几滴，橄榄油里有丰富的维生素和在大量营养成分。可以软化你的肌肤，滋润你的头发。
烹饪：经常食用橄榄油，能增强皮肤弹性，收到润肤美容的效果。养护肌肤：洗完脸之后，可以用橄榄油加上盐轻轻按摩脸部，这样能起到滋润肌肤的效果，之后用热毛巾敷脸，可以让毛孔完全打开。
对婴幼儿来说：橄榄油有助于平衡新陈代谢，促进儿童神经系统，骨骼和大脑发育。 对成年人来说：有助于防止动脉硬化，心血管疾病，糖尿病和消化系统失调等疾病。 对于老年人来说：橄榄油对于骨质疏松有很好的预防作用。
到此，以上就是小编对于为什么医生让吃橄榄油呢的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么医生让吃橄榄油呢的3点解答对大家有用。