起酥油

没有起酥油的麻花是什么,没有油酥什么可以替代


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  1. 小布丁有反式脂肪酸么?

1、小布丁有反式脂肪酸么?

有。

小布丁属于雪糕。一块雪糕标注的食品添加剂高达13种,添加物中含有一定的反式脂肪酸。

食物包装上一般食物标签列出成份如称为“代可可脂”、“植物黄油(人造黄油、麦淇淋)”、“氢化植物油”、“部分氢化植物油”、“氢化脂肪”、“精炼植物油”、“氢化菜油”、“氢化棕榈油”、“固体菜油”、“酥油”、“人造酥油”、“雪白奶油”或“起酥油”即含有反式脂肪。

大多数所谓含反式脂肪酸的东西,比如氢化植物油代可可脂,都有工艺可以避免反式脂肪酸,所以就算配料表里有这些也不用认定一定有,还是要看营养成分表。相反,很多天然动物脂肪里是一定有反式脂肪酸的,比如黄油牛油猪油,含量比较低但没有反而说明不是天然的。所以说到底,没必要谈反式脂肪酸色变,注意控制摄入量就好。

目前小布丁没有反式脂肪酸。

一般来说,口感很香、脆、滑的多油食物就可能使用了部分氢化植物油,富含氢化植物油的食品就可能有反式脂肪酸。如饼干、巧克力派、蛋黄派、布丁蛋糕、糖果、冰淇淋等等。还有速食店和西式快餐店的食物也常常使用氢化油脂,所以为了自己的身心健康,尽量少食用以上食品。

常见含反式脂肪酸的加工食品有:珍珠奶茶,薯条,薯片;蛋黄派或草莓派;大部分饼干;方便面;泡芙,薄脆饼,油酥饼,麻花;巧克力,沙拉酱;奶油蛋糕,奶油面包;冰淇淋;咖啡伴侣或速溶咖啡。

最后,记住多吃水果,蔬菜和全谷物,这些食物中含少量或不含反式脂肪酸和饱和脂肪。小布丁不在反式脂肪酸奶冰淇淋之列

反式脂肪酸是通过氢化处理把液态植物油变成固态或半固态的油脂,是不饱和脂肪酸,人长期吃含有反式脂肪酸的食品,可导致细肥膜结构变脆弱,加重肠道负担,不易消化,买小布丁时要看配料表,如果加的是黄油或猪油就没有反式脂肪酸,其他如人造奶油,植物油等就有反式脂肪酸,大家要擦亮眼睛认真识别。

没有非常健康,非常好吃非常喜欢吃小孩子都喜欢小布丁

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