燕麦卷饼无起酥油（燕麦片酥饼的做法大全）
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1、燕麦片卷饼——降胆固醇保护血管
而燕麦片除上述功效，还有一些神奇保健功效。经常吃燕麦片的话可以平衡营养，而且还可以保护心血管，对于身体健康有好处。
燕麦片具有降低血清胆固醇等作用，加上燕麦片中又含有大量的亚油酸等成分，能够预防高胆固醇和动脉粥样硬化等病症。同时，燕麦片含有大量的纤维素，能够维持正常的血糖水平，因此多吃燕麦片可保护心血管系统。
燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用。燕麦片中富含纤维素，能够增加大便的体积， *** 肠胃蠕动，从而达到促进排便的目的。
燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用。降血糖孕妇经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。
牛奶燕麦片： 取燕麦片1份加入2份水，煮3分钟在加入3份牛奶同煮2分钟，加入白糖，可以作为晚餐的粥品。同时牛奶是理想的滋补品，临睡前喝一杯，可催人入睡。燕麦粥不但能安神，还可以润肺通便，防止产后便秘。
2、麦片和鸡蛋在一起,能碰撞出哪些美食?
面食 三农 农村 农民 家常菜 美食 大家好，这里是千户美味，欢迎大家观看我的美食视频，今天做的是粗粮小饼干，做法非常简单，出锅家人都很爱吃，喜欢的朋友一定要收藏试试哦，关注我，一起开心做美食。
苹果麦片粥 原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个 制法（1） 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。
首先在碗里准备150克燕麦片，打入2个鸡蛋。2，再加入10毫升的玉米油，放少许红枣碎，黑芝麻和白糖一起搅匀。3，搅匀后用手整成圆饼状，摆入烤盘里。4，烤箱180度提前预热5分钟，然后烤30分钟。
第一步盆中放入面粉和鸡蛋。然后往盆中加入牛奶。接着放入燕麦拌匀。加入红枣、葡萄干、黑芝麻。用筷子打散。平底锅放油，导入混合的面糊，饼成型后翻转一下烙熟。盛出切好，这样就完成了。
3、早餐不知道吃什么?教你10款家常卷饼的做法,又软又香吃不够
牛肉卷饼 原料：牛腱700克、八角、桂皮、草果、甘草、山楂、香叶、干红椒、小茴香、肉蔻各适量、葱姜、料酒、酱油、冰糖、盐各适量 做法： 将牛键子切块、洗净后整块焯水。
哪几款家常卷饼，又软又香吃不够，一家人都爱吃呢没有了烟火气息，人生是一段孤独的旅程早饭不知道吃什么教大家10款生活中卷饼的处理方式，又软又香吃不够，赶快收藏吧千刀肉卷饼提前准备食材小麦面粉500克。
在东北土豆丝卷饼是非常普通的家常小吃，这种土豆丝卷饼别看是素馅的，但是做好了之后外皮被煎的酥脆，咬上一口里面是软糯的，非常的好吃。
饼皮用的麦西恩卷饼，口感上与正版有差别，所以重点放在内馅儿。一定要选品质好的牛肉才有肉香，我用的山姆的肥牛片。2如果是大片的牛肉，先剪碎一些，这样卷的时候和吃的时候都会比较方便。
4、燕麦做脆饼的时候,有哪些需要注意的地方?
燕麦饼其实和大多数的饼类制品做法都挺相似的，只不过是要在面团里面加入燕麦而已，所以这时候其实也要注重燕麦和面团的比例。
可以让你的燕麦脆饼直接上一个档次，口感也会变得更棒。第2步、把干果切小块，一定要注意不要太碎了，太碎了会浪费很多的食材，还有就是很容易让香味随着水蒸气蒸发出来，整体口感就会差了不少。
比如说，在做沙拉、蒸蛋羹、做面包饼干的时候配点即食燕麦片，有意想不到的好效果。麦片120克；牛奶1盒 麦片放入600ml的水中，大火煮开，然后小火慢煮23分。
材料：燕麦片65g，低筋面粉50g，白糖40g，玫瑰膏2大勺，玉米油60g，小苏打1/4小勺。取一个大碗，放入低筋面粉。倒入燕麦片拌匀。倒入白砂糖拌匀。把玉米油倒入一个小碗里。倒入玫瑰膏搅拌均匀。
【健康零食】香蕉燕麦意式脆饼的做法 【快速使青香蕉变软】如果是特别青、硬的香蕉，把香蕉蒂掰开一些，以便透气，放到盘子或纸巾上，在微波炉里高火转1分钟左右，转到皮发黑为止。
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