椰子油可以往肚子上抹吗-断食食谱？
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1、断食食谱？
1、轻断食早餐：一片黑面包 一只白煮蛋 一只橘子；午餐：一个苹果晚餐：半斤煮芹菜 半斤黄瓜炒胡萝卜。2、断食期间，你并不是完全不吃任何东西，而是将分量降到平日的1/4，实施起来非常简单，更有利于长期执行。3、在断食的两天内，必须摄取比平时更多的水分，同时喝水也是安抚空肚皮的速效方法哦。4、记得一定要清淡慢慢恢复饮食，每天早晨空腹的椰子油最好能坚持下来，对排毒预防便秘很有好处，身体也会感谢你的。5、凉拌蔬菜比较推荐，如凉拌黄瓜、豆芽、青菜、鸡胸肉，没事多查查蔬菜的热量，有的蔬菜的热量会低的让你吃惊，比如油麦菜，每百克才８大卡。
.2、多特瑞轻盈精油怎么用？
3---5滴加入饮水中，上喝水一天3到5次(也可舒缓喉咙不适)。5—10滴放入空胶囊中一天3次。3---5滴 椰子油，涂抹在胃部和腹部和想要瘦身之处。随时嗅闻(滴在手上、纸巾、手巾)。多喝水帮助身体新陈代谢，(建议将葡萄柚精油或柠檬滴入水中/每100-150cc 1滴)
.3、穿泳衣怎么防毛？
回答如下：1. 使用油：在穿泳衣前，可以在身上涂一些椰子油、橄榄油或者防晒霜，这样可以减少毛发粘在泳衣上的机会。2. 修剪毛发：使用剃刀、剪刀或者电动剪刀修剪多余的毛发，尤其是在腹部和腿部，这样可以减少泳衣上毛发的数量。3. 润滑剂：在泳衣上涂一些润滑剂，如润滑油或者凡士林，可以减少毛发和泳衣的摩擦。4. 穿紧身泳衣：选择贴身的泳衣，可以减少毛发和泳衣之间的空隙，从而减少毛发的粘附。5. 洗涤方法：在洗涤泳衣时，可以使用泳衣专用洗涤剂和软化剂，这样可以减少泳衣纤维的损伤，从而减少毛发的粘附。同时，最好不要用高温烘干机烘干泳衣。
建议穿尼龙材质的泳衣，并保持泳衣的干燥造成泳衣毛发的主要原因是摩擦或泳衣材质的磨损，选择穿尼龙材质的泳衣能降低摩擦，保持泳衣的干燥也能减少摩擦和磨损，从而减少泳衣毛发的问题除了注意材质和保持干燥之外，还可以在穿泳衣前身体上涂抹少量粉末或者定妆喷雾来减少摩擦，另外，洗完澡后及时更换穿干爽的泳衣也是防止泳衣毛发的方法之一
1.用浴巾在腰间围一圈，先遮挡住，下水时取下来，然后游泳。在水下没人会关注到你的情况。上岸时同样围上浴巾。2.现在很多比基尼款式的泳衣都配有一个三角巾可以系在身上，遮一下。泳衣露毛怎么处理:目前，几乎所有款式的泳衣，都不能做到不露屁股不露毛。稍微露出一点屁股，可以增添风韵，其实不碍事，在海滩上，大家都比较习惯。但露出毛发，确实不太雅观，建议用剃刀修剪毛发，做到不露出，即可。毛发修剪之后，随着时间延续，会生长如初，所以不用担心。
选择合适的材质和穿戴方式，能够有效防止毛发黏附毛发黏附的主要原因是泳衣材质毛细结构打开后，吸附了水中的细小颗粒，包括毛发因此，要选择尽可能光滑、平整的面料，如聚酯纤维等同时，穿泳衣应从脱毛开始，尽量减少裸露皮肤的面积，如可以选择比普通泳衣更多覆盖的泳装此外，穿着泳衣需要注意保养，及时洗晒，防止残留的水分和细菌滋生如果毛发黏附已经发生，可以用吸尘器或粘尘滚轮撕水处理，但要避免用力拉扯，防止损坏泳衣
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