椰子油焖米饭放点（椰子油蒸米饭抗癌吗）
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1、米饭加一物变抗癌米饭
也没有关系，为了让我们每天食用的米饭更加营养，营养密度越高，全谷物食材也是非常好的物质。 第一，大家就可以在米饭的基础上，加入1/3的黑米，黑米中含有丰富的花青素、膳食纤维，这些营养成分都可以弥补大米中营养的不足。
米饭里加一个东西，不仅美味，还有抗癌奇效，大人小孩都 爱吃！米饭作为人们的日常主食，几乎天天都要吃到它。很平常的米饭如果加一物，不仅美味，而还有抗癌奇效，那就是加燕麦。
④鹰嘴豆的淀粉含量较黄豆高，并且有淡淡的板栗香味，和米饭一起煮，口感柔软细腻，既好吃，还能跟米饭起到蛋白质互补的作用。
蒸米饭加点儿醋：香甜软糯促消化 米饭中醋，松软可口。且助于消化。在米饭中加些醋，可以使米饭蒸出来后变得更有香味，且晶莹饱满、松软可口。
是真的。在一期《我是大医生》栏目中介绍了抗癌米饭的做法，主要的在蒸饭的时候加点冰；后来向太发表微博称：建议大家将米饭放凉了吃，因为放凉了的米饭才会产生抗性淀粉。
2、蒸米饭时放一点椰子油是否有杀死癌细胞作用
对肠癌有效果，煮饭的时候加入一小勺椰子油，能够与大米形成抗性淀粉，抗性淀粉能起到预防肠癌的作用，同时抗性淀粉不易被吸收转化为糖，对糖尿病人也有好处。
网上流传米饭加椰子油可以变成“抗癌米饭”这一说法是不现实、不正确的。单靠吃某一种食物并不能达到防癌目的，平衡膳食才是，做到“两高一低”：高维生素、高纤维素、低脂肪。
这样的米饭更适合糖尿病人食用，既可以降低餐后血糖，又可以起到抗癌作用。椰子油不用太多，每次大约一汤勺就够了，但是加入的时机很重要，先要把水烧开，再放入米之前加入椰子油，然后在放入要米饭的大米。
椰子油加淀粉蒸米饭不能防肠癌，但可以减肥。斯里兰卡化学科学学院对38种水稻进行了研究，发现在大米中增加抗性淀粉的含量可以降低其卡路里。这是因为抗性淀粉不会被人体吸收变成脂肪或转化为能量，且没有卡路里。
主要是可以预防肠癌的功效与作用 在做米饭时我们添加椰子油，让月桂酸和米粒中的淀粉产生融合，这种融合后的淀粉最终就会成为抗性淀粉。医学界把“抗性淀粉”命名为肠癌克星。
3、听说米饭中添加椰子油会很香?
克。在煮米饭的过程当中，1斤的米加上105克的椰子油可以有效提升米饭的口感和香味，所以2斤米饭需要加入210克才合适。这样既不会影响米饭本来的口感，还能增加米饭的口感层次，非常好吃。
可以的，椰子油加入到午餐，会让午餐更香的，前一段时间，买了椰也品牌的椰子油，好用的不得了，每次做的饭菜，家里人都特别喜欢，一抢而光。
洗澡后用椰子油固态的，涂全身，闻着清香的椰子味，心情都变得很好。蒸米饭的时候放一点椰子油进去蒸出来的米饭很香。现在南方也冷了，椰油凝固啦白白的，入口不腻，味道纯正，新鲜。
椰子油米饭 将大米淘净，加适量的水，上高压锅盖之前加入椰子油两至三汤匙。或根据自己的口味适量加入白糖或冰糖少许。当米饭蒸熟后，口感更好，清香四溢。椰香馒头 在加入温水揉面的同时，加入适量椰子油。
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