为什么ab型血的人吃不了椰子油，ab血型的人可以吃菜籽油吗
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1、血型饮食
不同血型的最佳饮食减肥方法1 O型血，适应高蛋白食物 正常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜 桃子，橄榄油或亚麻籽油。
AB型血的人适合素食和荤食相间的饮食习惯。AB型血的人的胃酸度和消化能力都较为复杂，不适合过度的荤食或素食。相反，适当地摄入蛋类、豆类、谷类、蔬菜和水果等食物对他们的身体健康有很大的帮助。
血型饮食又叫血型食谱。是国外学者提出的饮食概念，该理念认为“人的血型决定他们身体所需要的食物类型”。
接下来出现的是B型血，此时的生活方式主要是放牧，动物肉和奶制品比较充足，所以B型血的人更爱吃肉和奶。最后出现的AB血型，它集合了A型和B型人的特点，对荤菜和素菜都有所适应。
可选范围最为广泛的血型，B型。适量饮用葡萄酒、咖啡、啤酒等饮料有益于健康，并且乳制品也可以随意摄取。鸡肉中的筋肉内含有可以巩固B型血液的物质，你还鸡蛋或者乳制品摄取蛋白质。
2、哪些人不适合吃椰子油?
说到椰子油的禁忌人群，体内热盛的人首当其冲。严格来说，这类人群也不是完全的不能吃，而是不可以经常吃。但为了避免内火愈发旺盛，还是需要注意控制一下，最好就是不吃了。
对椰子油过敏的人群 食用椰子油一般不会导致过敏，但是有些人群因为体质问题，食用椰子油会出现流鼻涕、打喷嚏、嘴巴发炎、皮肤出现皮疹或者荨麻疹的情况，都是属于对椰子油过敏的情况。
如果你是一个过敏体质的人？那么你在食用椰子油的时候就要加倍留心了，因为这个椰子油会引起过敏哦，虽然这种过敏的情况很少发生。
容易造成血脂指标异常：椰子油中含有较多的饱和脂肪酸，长期、大量食用后可能会导致人体胆固醇水平增高，增加心脏负担，引发疾病。过敏反应：部分群体对椰子油成分过敏，食用后可能会引起皮疹、荨麻疹，伴随瘙痒、红肿等。
一般人群均可食用，对椰子过敏的人不能吃。椰子油可用於美容抗老化，有很强的抗氧化能力，能帮助人体防止自由基的产生。内服外用皆可滋润皮肤，调整皮脂腺分泌，改善乾燥肤质，消除皱纹、粉刺和头皮屑。
3、AB型血的健康饮食
悲喜交加的AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白 这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。常食用：最好以豆腐、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果。少量食用： 乳制品和肉食。
少量食用：肉类食物，并以乳制品和少量肉食做点缀，另外可稍加一些鲜鱼和鸡蛋。ab型血不适合吃的东西 尽量少吃辛辣刺激性食物，凡生痰动火之物，均不宜食。
B型血：对肉类与蔬菜都很适应常食用：各种肉类，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜。AB型血：既适应动物蛋白也适应植物蛋白：这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
AB型为最晚出现、最稀少的血型，占总人口不到5%。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。科学家说，他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但可多餐。
4、什么是血型饮食?
血型食谱最早是由国外的一些学者提出来的一个饮食概念，在这个理念当中认为，人的血型决定他们身体所需要的食物类型。按照血型饮食可以有助于身心 健康 ，而且还能够改变一个人的体型。
AB型血 AB型血的人适合素食和荤食相间的饮食习惯。AB型血的人的胃酸度和消化能力都较为复杂，不适合过度的荤食或素食。相反，适当地摄入蛋类、豆类、谷类、蔬菜和水果等食物对他们的身体健康有很大的帮助。
其实 血型和饮食、血型和疾病的关联大多数都是毫无根据的言论 。
但是鸡肉含有对B型血有害的血凝素（患白血病的比例普遍高于其他血型），建议不要吃。而土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等食品也会导致B型血的人变胖。饮食指南 油脂类：少量，定期更换不同类的油食用即可。
5、ab型血的人食物禁忌
对 A型 血和B型血者不宜的食品，AB血型者也大多不宜食用。对AB型血者最为有益的 动物类 食物有羊肉、蛋类以及鱼类、鲜贝类等。奶制品以及豆腐、绿叶蔬菜也都是适合他们的春季健康饮食食品。
这种型血的人比较容易患心脑血管疾病，不宜吃肉类食品以及高脂肪的食品。尽量多吃素类食品。
大部分坚果和种子类食物并不是健康食品。AB型血的人：既需要肉质蛋白质，也需要植物蛋白质，但AB型血的人消化系统很敏感，因此应一次少吃蛋白质食物，可以少吃多餐。此外，鱼、豆、绿叶蔬菜、奶制品也是其健康食品。
ab型血的人在饮食方面应该注意些什么 饮食方法 A型血适应素食为主 A型血是第二种最多见的血型。A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，相当适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆及蔬菜对他们非常合适。
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