椰子油里有角鲨烷吗有毒吗，椰子油里面含有什么
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1、家里的椰子油选对了吗?
固态时呈现白色才是优质。椰子油在20度以下就会凝结，看看颜色是否为白色的，若明显带黄色，就是较次等的品质或劣质的产品。选宽口瓶子包装。
一般椰子油如果在夏天的室温都会呈现液态，取用及保存相对容易，但到了秋冬气温偏低时，将转变为固态而倒不出来，因此最好一开始直接选购宽口玻璃瓶装，才方便日后以挖勺取用，玻璃材质也较不会影响油的品质及新鲜度。
一般初榨椰子油也叫做未精致的椰子油，因为营养成分保留更全面，从健康的角度考虑，初榨椰子油更优于精制椰子油。
冷压榨椰子油。家庭使用首选这类椰子油，此类椰子保留原有营养成分。拥有纯正的椰香。冷榨椰子油拥有淡淡的椰香，香味淡雅。色泽纯正无杂质。液态时的椰子油透明无杂质，固态时则时雪白色的固体。
看产地。一般来说，热带、亚热带地区日照比较充足，而从这些地方出来的椰子味道也是更加香甜一些，其营养也会更丰富一些。
2、椰子油怎么用?
直接服用，我们都知道普通食用油必须熟了之后才能食用，但椰子油完全可以直接服用。因为椰子油相比于其他种类食用油更容易消化，不会给肠胃造成不必要的负担。
椰子油的食用方法如下：在早餐的牛奶、豆浆、营养粥等热饮中加入一勺椰油食用，或直接抹在面包一起吃。加入果汁、奶茶、蜂蜜一起饮用，有提神效果。
椰子油护肤的正确方法：涂在脸上和涂在身体上。如果是涂在脸上，取适量的椰子油，放在微波炉中加热30-60秒，或者放在手掌中揉搓加热，等它完全化开以后取出，涂抹在面部皮肤上，过20分钟左右用清水把脸洗干净即可。
如果想要改善头皮屑的情况，可以在每天睡前使用一些椰子油按摩头皮于头发，次日早上再用弱酸性的洗发水冲洗干净头皮与头发，那么不仅可以有效的控制头屑的发生，同时还能够使头发看起来乌黑亮丽，有光泽。
在使用椰子油护发之前在肩上披上一条毛巾，或者是穿上旧衣服这样能够避免涂抹椰子油的时候，椰子油顺着发丝滴到你的衣服上。
3、椰子油护发有危害吗
椰子油的脂肪酸中，月桂酸占了很大比重，其他一些脂肪酸也都属于小分子脂肪酸，分子量小的好处就是穿透力比较强，容易进入皮肤内部，也容易进入头发内部。不要以为进入头发内部容易，健康的头发外部有好几层毛鳞片层。
不建议接触，椰子油对头皮是没有伤害的，相反还有杀菌作用，偶尔接触到一点是没有关系的，要是大面积的接触，又没有将头皮上的椰子油洗干净，那就容易堵塞毛孔，影响头发健康，也影响头发生长。
没有。椰子油是一种天然的油脂，与头发的天然油脂相似，因此对头发温和。比传统的化学起泡剂，椰子油起泡剂不会对头发造成刺激或损伤。椰子油具有良好的保湿效果，可以帮助头发保持水分，减少头发的干枯和毛躁。
如果是用100%纯椰子油，对头发是丝毫没有损害的，这也告诉我们一定要购买优质的椰子油。在购买椰子油的时候，一定要确保椰子油盛装在玻璃瓶中，且标签上写着100%的纯椰子油，并至少含有40%的月桂酸才可以。
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